负面情绪太重了睡眠不好怎么办
一到晚上心里就很压抑，想哭，也很暴躁，总想着摔点东西，失眠快六个月了，不知道该怎么办了？
一到晚上心里就很压抑，想哭，也很暴躁，总想着摔点东西，失眠快六个月了，不知道该怎么办了？
是不是更年期了？去医院检查一下，吃点药调理调理，总这样是很痛苦的。
每隔一段时间会有那么一次，临睡前突然特别难过、失落，流泪失眠情绪失控，这是为什么？
我有时候也会这样，人的情绪不知道什么时候就会将你打趴下，其实不是空虚寂寞，是你心中有千千结，生活中的不顺心，感情的失落，有话无人倾述，压抑的时间太久，在某一时刻身体就会出现你说的现象，情绪失控想哭一场，之后就觉得舒服好多，还是多找些事做才好。生活是美好的，谁没有个磕磕碰碰，生死离别，好好的，一切都好，听首音乐哭一场，生活充满阳光，祝好。