自己一个人坐月子该注意些什么
出了月子一个人带宝宝，自己不会做饭怎样保持哺乳期营养？
煮点汤，煮点粥，简单又健康。唐 不要吃外卖！
产后身体虚弱容易出汗，毛孔处于张开状态。建议平时室内温度要适宜。过高或过低的温度都可能导致感冒。定期给宝宝换尿布、喂奶是很有必要的。如果是人工喂养，宝宝哭闹的时候及时喂是可以的。注意婴儿及幼儿的卫生。;平时注意皮肤，避免皮肤感染。
