第一口辅食添加什么米粉
宝宝第一口辅食米粉要有哪些营养物质？
宝宝第一口辅食米粉要有哪些营养物质？
一铁是人体必需的微量元素，也是合成血液的必需元素，铁缺乏时可以诱发贫血等疾病。宝宝一般由于喂养的原因，母乳中的铁元素不能满足宝宝的成长需要，常会发生一些缺铁性贫血。那么给宝宝加食辅食就要选铁含量高的，并有vc成分的米粉，这样可以强化对铁的吸收。
除了高铁米粉，食物中也有很多富含高铁。动物含铁食物：猪肝、羊肝、牛肉、猪肉等不仅含铁量高，而且吸收率可高达20%以上，家长应给宝宝补充肝泥、肉泥、蛋黄等食品，帮助铁吸收的植物食物：水果和蔬菜中含有丰富的维生素C，维生素C有助于铁的吸收，因此，家长应给宝宝补充含铁量高的动物性食物，同时也要吃含铁和维生素C较高的蔬菜和水果。
二益生菌帮助消化。益生菌可增强人体免疫功能，常饮用能促进肠道运动，缩短食物在肠胃的消化时间，软化酵解结肠内容物，从而促进消化。而且还可以增加粪便排泄量，预防便秘发生，排清体内毒素。酸奶中就含有丰富的益生菌。三婴幼儿辅食以钙铁锌为主，最好无糖无盐。孩子为什么会咬指甲？孩子的指甲为什么会发白？这些都是身体缺少微量元素的表现。选辅食就要选这些带有微量元素的。四配合吃点儿果汁，不易便秘。其次就是打碎的青菜，香蕉水果什么的都可以适当添加。选购正规厂家生产的铁强化辅食！
宝宝从四到六个月就可以添加辅食了，宝宝的第一口辅食一定要选择单一谷物的高铁米粉。
一、看含量，每一百千焦含铁量不能低于0.25mg。
二、要看认证，选择欧盟有机认证，或者是农业部有机认证。
三、选择不含糖，不含盐的米粉。
四、看易致敏成分，比如乳制品、奶粉、麸质等等。
五、妈妈要根据宝宝喂养方式来选择适合宝宝的米粉。
纯母乳喂养的宝宝
要选择含铁量比较高的米粉，到了六个月，母乳里面所含的铁就不能满足宝宝日常所需了
宝宝辅食第一口是大米粉还是小米粉好？
6个月添加辅食美国儿科学会等权威机构最新的建议是，6个月以后及时添加辅食。早产儿宝宝在纠正胎龄6个月以后添加辅食。
6个月以内的宝宝坚持纯母乳喂养，同时补充维生素D，足月健康的宝宝每天400-500个国际单位。早产儿按情况，可以达到800-1000国际单位。出生数天就可以开始补充了，以往的建议是两周后，现在建议几天后就可以补充了。
并且不仅到了6个月，而且还要符合以下条件，才能添加辅食：
6个月月龄
宝宝出现了对食物感兴趣
会坐
会吞咽
要符合以上这些就可以添加辅食了，刚开始的辅食必须是高铁米粉，千万不要给宝宝吃米油，含铁量非常不高，而且含砷。
米粉怎么选
请宝爸宝妈仔细比较各类米粉得配方表，一定要选择高铁的！非常重要
有的号称高铁，其实算下来铁含量很少，别被忽悠了。另外不要选择里面加了糖、盐的米粉。对孩子不好。
一般出售的米粉会这样分：
一段米粉是：纯大米、糙米
二段米粉：燕麦
三段米粉：混合谷物
6个月后为什么要补铁很重要？因为6个月前，宝宝身体里消耗的是宝宝在妈妈肚子里胎儿期的铁的储备。到了6个月，宝宝铁的储备消耗的差不多了，所以就要从辅食中摄取。
而宝宝的胃很小，所以在这个阶段，我们需要提倡“高营养密度”，也就是不要吃那么些营养价值不高，但非常占胃空间的东西，例如：汤汤水水、粥之类的。
专家建议在1岁前都要吃买回来的高铁米粉！注意一定要高铁！
如何判断高铁，请详细比较成分配方表！
添加辅食后要尽快吃肉，尤其是红肉对于补铁来说，宝宝要尽早吃肉，尤其是红肉，可以做成肉泥给宝宝吃。
所以美国儿科学会（AAP）目前的建议是：肉类，如鸡肉、牛肉应该作为第一种固体食物来添加，其中肉类是优质蛋白质、铁和锌的良好来源，其营养价值高于谷类、蔬菜和水果。
另外，强化铁的谷类食物（如米糊或燕麦）是另一种很好的固体食物。
宝宝饮食的食物性状宝宝食物质地要随着孩子咀嚼能力的增长而变化：
出生-6个月：只喝母乳或者配方奶，水也完全不需要喝
6个月，刚开始吃辅食时，是非常细滑的泥糊状食物；
7-8个月，糊可以稠一些；
9-11个月，糊里可以有小的软的颗粒；
1岁-1岁半，可以吃软的饭和切碎的肉、菜；
1岁半-2岁，和成人比只是稍微切得碎一些；
2岁以上，基本上可以和成人同桌吃饭。
6个月后，添加辅食注意营养密度宝宝辅食要注意能量密度，营养密度要高，喝太多的稀饭、汤汤水水肯定没有多大意义，我们所说的稀饭是那种很细很细的米汤，没有稠的东西。果汁也不建议给婴儿喝，即使一岁以后还是要限量。
祝每个宝宝都健康活泼可爱