巧妙应对生活压力
男孩子应该怎么释放压力？
男孩子应该怎么释放压力？
接电话时深呼吸
电话是我们日常生活总能不可以缺少的交通工具，工作中或者日常的交际中都不会少了手机，在接电话的时候，不妨做个深呼吸，或许你会发现自己的心情好了很多。
多吃水果
多吃富含维生素 c 的水果，吃水果并不是女人的专利，多吃富含维生素 c 的水果或者是通过其他的方式来补充维生素 c 可以让我们心情变好，会缓解内心的压力。
多聊天
和自己认为值得相信的人进行聊天，倾诉是缓解压力的一种很好的方式，将自己心中的话语说出来，就好比是让自己少了一份压力，顿时会觉得轻松了许多。
转移注意力
找一个安静的地方，什么都不要想。看一本自己喜欢听的书、一首歌、一首诗，也可以跑步、唱歌、看电影、做家务。。。。。。 不管怎样，做完之后，肯定会感到有所轻松。压力有时候像拿起一杯水，拿一分钟谁都可以做到，拿到半小时手就会感到酸。我们要做的就是放下这杯水，歇息一会，再拿起来，这样我们才会拿的更久。所以我们应该将压力放下来并休息一段时间，之后再重新拿起。一张一弛，松弛有度。
发展兴趣，放松身心
当发现年轻时的一些兴趣被紧张的工作所取代时，不妨把它再拣回来，兴趣虽然占用了一些时间，但它对身心的放松作用是任何药物和金钱所无法取代的。生活情趣往往让人心情舒畅，调节生活节奏，让人从单调紧张的氛围中摆脱出来，走向欢快和轻松。
处理好家庭与事业的关系
俗话说每个成功男人的背后，都有一个默默支持他的女人，家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是互动的，只有处理好家庭和事业的关系，得到家人的关心和支持，事业上才可能取得更大进步。
私密的空间里做想做的事
他们会呆在自己的私密空间里，与外界的压力隔绝。例如在卫生间里，排泄体内废物，或者看会报纸或者玩会手机。或者关掉手机，拉下窗帘，在舒适的大床上美美的睡一觉。来自外界的压力太多，没有办法去克服时，男人也会选择去逃避，去隔绝，将烦恼的心暂时的得意放空，将这种难以解除的压力在这种无形的状况下得以释放。
请问生活中遇到烦心事应该怎样对待？
生活中遇到烦心事如何对待，这是个好问题，也是每个人不可逾越的问题，当然仁者见仁，智者见智。人来到这个世上，老天对每个人很公平，无论是谁都要经历人生的甜酸苦辣咸的五味杂陈，遇到烦心事是避免不了的。
所谓烦心事，字面的意思就是让你心里不舒服的事情，或者说就是遇到了问题不开心，如何对待这个不开心的问题很关键，问题解决了，心就不烦了，这就考验每个人对问题的看法，这是关键所在。我认为人就是带着问题来到这个世界的，所以解决问题是本能。比如人每天去如厕，是解决我们自身排泄的问题；人要吃饭是解决我们身体供给的问题.....人活着，吃喝拉撒睡是每天必须解决的问题，只不过我们每天都在做，所以并不把它作为问题来考虑，实际上活着的我们，每天是在解决自身和外界的问题中渡过的，相信自己天生就有解决问题的本能和能力，不要遇到难办的事情就烦，我们这颗心是解决问题的杠杆，烦与不烦，是这颗心来调节，所以想法和看法很重要。有句古诗说得好：“横看成岭侧成峰，高地远近各不同”，它告诉我们遇到问题学会调整角度，我的角度就是要乐观对待烦心事，积极解决，结果不是自己能定的，尽力就好。
人生本就不易，要经历很多的沟沟坎坎，开心是一辈子，不开心也要过一辈子，我们选择活着，就要乐观，人们往往不是被问题打败，多数人是被自己这颗心打败了，遇到问题烦、遇到困难烦，所以烦心事来了，乐观的对待问题，积极处理解决问题，烦心事就会变成纸老虎。