与焦虑症患者的正确沟通
跟男朋友吵架，男朋友一直冷战，而我内心很焦急，怎么缓解这种情绪？
跟男朋友吵架，男朋友一直冷战，而我内心很焦急，怎么缓解这种情绪？
其实冷战是最伤感情的，不但解决不了问题，反而会使问题更加僵化。
如果你内心焦急，而且很在乎对方的话，就不要跟他继续冷战下去。你要打破僵局，做出退让。不管谁对谁错，无须争个你输我赢的，只要任何一方让步，最终结果是好的就行！
所以你不要内心干焦急，直接主动给他联系，不要继续冷战下去，否则结局会出乎你的意料，到时候后悔也晚矣！
如何改善恋爱中的焦虑感？
恋爱只是生活的一部分，最好的恋爱状态是彼此成就，若陷入恋爱焦虑时，应先究其原因，以面到点从根本上改变，只有爱自己才能更好的爱别人，给彼此适当的空间，利用空隙时间努力提升自己各方面的技能，培养更多的兴趣爱好，学会一个人时的独处，转移注意力，要相信你若盛开，蝴蝶自来。你若精彩，天自安排！