孕妇是不是不能在雾霾天出门
孕妇闻了一个多小时的烟味没事吧？
孕妇闻了一个多小时的烟味没事吧？
你好，很高兴回答你的问题。
像你说的这种情况，偶尔一次，而且时间不算太长，只要你没有感觉到胸闷气短，一般对胎儿影响不大，不用过分紧张。不过以后要慎重一些，尽量远离那些刺激性的气味，如烟味、汽油味、香水味等，不要接触放射线及化学原料，定期进行孕期检查及排畸检查。
孕妈妈总会担心胎儿的健康，这是很正常的。但是过分紧张，反而会影响胎儿的发育。其实，宝宝比我们想象中要坚强，只要平时做好产检，并且显示发育良好，那么宝妈就不需要过分担心。建议宝妈要放松心情，保持一个良好的心态，别让自己太累，平时要饮食均衡，适量的运动和充足的睡眠，那么宝妈一定可以轻松度过孕期。
这个问题是典型的孕妈综合症了，不用太担心，这年头要找个完全安全的环境是不可能的，身边无数孕妈都在空气污染的环境中工作，今天有人在旁边抽烟，明天隔壁女士香水太浓，后天雾霾来了，如果每天都这么焦虑，反而对自己和宝宝的身心健康不利。淡定，淡定，要相信我们是自然界优胜劣汰中坚强地生存下来的宝妈，不会那么脆弱的，同样宝宝也是。当然，有可能还是要尽量避开各种污染，只是别太焦虑。
放轻松亲，要是事事计较，那没法活了。中午吃的饭可能有地沟油哦，有味精哦，单位里刚装修不久会有甲醛哦，大街上有各种细菌病毒哦⊙?⊙！⊙?⊙！⊙?⊙！
雾霾天戴口罩真的有用吗？为什么？
进入秋冬季节，多个城市遭遇“雾霾围城”，毫无意外，雾霾又双叒叕来了：空气中的颗粒污染物PM2.5无处不在，每一次、每一口呼吸，都让更多的PM2.5进入人们的身体。
那吸进身体的PM2.5，又到哪里去了呢？
PM2.5 (细颗粒物)的空气动力学当量直径≤2.5 μm。极其微小，是PM2.5的特征，也决定着它能最终进入人体的部位：大于10 μm的颗粒物会被人的鼻子阻挡；5~10 μm的颗粒物会被呼吸道阻挡，而小于2.5 μm的颗粒物则很容易被人体吸入,并沉积在支气管和肺部，甚至直接深入到肺泡之中，对人体的影响最大。
肺泡，是一部分PM2.5的终点。进入肺部的PM2.5沉降在肺间质，极难排出体外，对局部组织有堵塞作用，会导致局部支气管的通气功能下降、细支气管和肺泡的换气功能丧失。除了颗粒物本身，PM2.5由于有着巨大的表面积，能吸附重金属元素、有毒有机物等多种物质，这些有害物质会刺激或腐蚀肺泡壁，日积月累，让呼吸道防御机能受到损害，发生支气管炎、肺气肿和支气管哮喘等多种疾病。
还有一部分PM2.5，能进入血液，转移至全身，甚至可以经过肺换气达到其他器官，因此PM2.5不是单纯对呼吸系统有影响，有毒理学的研究指出：其对心血管系统、生殖系统、血液系统和免疫系统等均有危害。在血管，PM2.5可能会造成血管内皮损伤、血压异常、动脉粥样硬化斑块形成等。PM2.5可以直接到达心脏，可能发生心肌梗塞；还可以由肺换气进入血液循环，并突破血尿屏障，作用于生殖系统！
对于暴露在雾霾空气中的孕妈妈，携带众多毒性物质的PM2.5还可以随血液循环，可能影响到胚胎的发育。可见，在人体内拥有可怕迁移能力的PM2.5，是一种全身性的细胞毒性因子，一旦进入体内就很难排出。
然而问题就来了，怎样才能为自己和家人的健康保驾护航，有效避免将PM2.5吸入人体内呢
首先，雾霾天气时，尽量待在室内，紧闭门窗。如果外出，则需尽量减少室外活动的时间或强度，并佩戴合格的口罩。
其次，不吸烟，或者至少尽量减少吸烟。吸烟所产生的颗粒物直径大部分都小于2.5um，吸烟者香烟释放的烟雾是室内环境中PM2.5的重要来源！
尤其重要的一点是：不可忽视室内PM2.5！
雾霾才不会乖乖地留在室外。室外空气中的PM2.5会扩散进入室内，并且是室内PM2.5的主要来源。有科学研究：当室外大气PM2.5浓度较高时,所有建筑（住宅、医院、写字楼等）室内PM2.5浓度同样也较高；即使是对外门窗处于常闭状态的居住建筑，其室内PM2.5浓度与室外大气PM2.5浓度也具有高度的一致性。
另外，室内还有其它的PM2.5来源：打印机和复印机等设备的运行和使用是也可能会释放PM2.5的，就连烹饪食物也会释放PM2.5！
因此，雾霾天时，需要进行一次专业的室内净化。
我氧你矿物质负离子能量原液，能够有效去除空气中的灰尘、花粉、颗粒物，PM2.5去除率为99.55%。
天然小粒径负氧离子对于固态颗粒物拥有强悍的过滤效能，可清除室内空气中低至微米级的颗粒物；除了可吸入颗粒物PM2.5，对于香烟烟雾、粉尘、花粉、细菌、宠物皮屑等也能高效防御。
雾霾来袭，绝不可心存侥幸。现在就行动起来，我氧你，守住一家人的洁净好空气！