孕妇正确睡觉的姿势
怀孕期间睡硬床好还是软床好，为什么？
怀孕期间睡硬床好还是软床好，为什么？
我是从席梦思跨越到了硬板床，在孕后期坐骨神经痛，右屁股痛的不能坐起来。睡软床比较不舒服，感觉浑身软绵绵的，大肚子下沉的感觉。
个人建议不管是孕期还是平时的睡眠，我们都不要睡过于软的床。现在的腰间盘突出或者腰肌劳损的比较多，睡软床不利于尾椎骨到背部的衔接。硬床比较舒服，但是也不要过于硬，睡觉的时候膈的骨头酸痛。
rsa胎位适合什么睡姿，怎么调整？
RSA是右骶前位，是臀位的一种。臀位属于胎位异常，可能造成难产。中孕期这种胎位无所谓什么睡姿势，还有变动。如果28周以后仍然还是RSA位，这种情况一般建议可以采取膝胸卧位纠正胎位，期望能转成头位。但是晚上睡觉的时候还是要采取左侧卧位。