胃不好的孕妇食谱大全
孕妇胃积食难受怎么办？
孕妇胃积食难受怎么办？
孕妇胃积食与饮食不当，暴饮暴食等有关，容易引起食欲不振，肚子胀痛，恶心呕吐，排便困难的情况，平时注意少食多餐，适当运动锻炼促进肠胃蠕动，同时可以服用健胃消食片治疗，不要吃辛辣刺激不易消化的食物，也可以顺时针按摩有利于缓解症状。
孕妇喝什么粥对宝宝好？
自从怀孕以后，孕妈每天吃的喝的都是以宝宝为主，只要对宝宝好，原来不吃的东西都会想办法塞到肚子里去。可是孕妇胃口实在难以琢磨，分享几种粥的做法，都是对宝宝好的，有需要的话可以试试哦。
1.猪肚粥，大家都知道猪肚好，南方人都分猪肚和猪小肚，这里说的是猪小肚，即猪膀胱。它益气，养胃，补胎气，老人还经常说怀孕期间多吃猪小肚，以后宝宝肾功能也会好。具体做法是，猪小肚洗干净后塞满糯米，然后放在柴火里煨，猪小肚煨熟后拿出来，把里面的糯米拿出来熬粥，猪小肚洗干净切小块和糯米一起煮粥，锅里加上姜蓉，料酒，葱白，熬好后放点葱花，加盐调味即可。
2.鸡肉粥，鸡肉营养丰富，富含优质蛋白质和矿物质，能够满足怀孕期间的孕妇和胎儿的需求。做法:鸡胸脯肉用油盐姜葱料酒腌制30分钟，锅里少许放油，把鸡肉先炒至变色，加入足量的水煮开20分钟后再放适量的大米，将大米煮至软烂，加盐，再撒上葱花即可。
3.黑米粥，黑米有补肾，补气，养血的功效，并且有利于胎儿大脑的发育，建议怀孕期间多吃黑米粥。做法:黑米洗干净，浸泡三到四个小时后放锅里煮，一直煮到黑米软绵，煮好后如果可以不加糖就不加，我吃的话是肯定加糖的。这个做法比较简单，但需要时间很长，煮的时候要有点耐心哦。
其实对宝宝好的东西还有很多，怀孕期间孕妈妈应该多吃瘦肉，鱼肉，鸡蛋，豆类，牛奶，新鲜的蔬菜水果等，孕妈妈不要太偏食了才好！