宝宝缺钙怎么补才能补得快
缺钙吃什么补得快？
缺钙吃什么补得快？
缺钙吃牛奶或者是奶酪，虾皮，芝麻酱，海产品等补充的要快一些，平时要多吃一些含钙丰富的食物，如果缺钙会引起骨质疏松，未成年人会影响到身高的发育，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多，才有利于补充多种营养素，保障身体的健康。
宝宝缺钙，怎么补最好？
婴幼儿骨骼生长发育迅速，钙往往不能满足需要，以奶为主食的0 ~6个月的婴儿，除了奶中摄入的钙外，还需另加钙剂补充，建议每天补充200毫克，7~12个月宝宝已添加辅食，但这个阶段宝宝生长发育特别快，对钙的需求也增加，建议每天补充300毫克，1岁以上宝宝每天预防补钙量300~400毫克，妈妈们在给宝宝补钙时要看清剂量，合理补充。另外，还要注意维生素d对钙吸收很重要，选择配比维生素d的钙源，平时要多晒太阳，胃酸缺乏的宝宝可在饭后服用，补钙期间少吃高植酸或草酸的食物，喝牛奶时也可加入钙片，宝宝缺锌时也可影响钙的吸收。