怎样能上台讲话不紧张 怎样在上台演讲或在许多人面前说话不紧张？
怎样在上台演讲或在许多人面前说话不紧张？有意识的多练习，适当在人多的时候表现自己。当然脸皮一定要厚，多练几次就好了。上台发言太紧张怎么办？需要长时间的锻炼，心中
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