提升自我意识的方法有 有什么好的方法可以提升自控力，提高自我能力和毅力？
有什么好的方法可以提升自控力，提高自我能力和毅力？提升自控力这个问题不是简单几句话就能解决的。一个人成功与否取决于自己是否有良好的自控能力。首先，要有一个清晰明
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