孕妇补充什么样的钙好吸收
是不是孕妇都需要补钙啊，吃什么比较好？
是不是孕妇都需要补钙啊，吃什么比较好？
孕妇需要补钙吗？问自己，问医生。
问自己当觉得自己有小腿抽筋的情况时，就说明你需要开始补钙了，我怀孕那会什么都不知道，怀孕中期时小腿老是抽筋（抽筋的感觉真是挺酸爽），后来也是别人跟我说，才知道得补钙。
问医生不想自己盲目乱补钙的话，就去问医生。产检时有一项能看出来你缺钙不，如果缺钙的话，你产检的医生会告诉你该补钙了。
补钙孕妇补钙怎么补？
我说一下我那时候吧。就是药补、食补、晒太阳。
药物补钙我接触到的孕妇补钙的有液体钙和固体钙。液体钙就是口服液，适合各种体质的孕妇，对于吃不下药片和胶囊的人口服液是首选。固体钙就是药片和胶囊。有无味的，有水果味的。
我三种都吃过。
最开始吃的是无味的那种胶囊，特别大的胶囊。吃一次吐一次，关键它还特别贵，我就吃了一次，后来送给我同学了。建议喉咙浅的吃药困难户别选这种。
后来买了水果味的补钙片吃，还可以接受，也不算太贵。
到孕后期我一直喝的补钙口服液。也是医生建议的吧。医生说液体钙比固体钙更容易吸收。
友情提醒：补钙最好睡前补，效果最佳。
晒太阳晒太阳很有必要。是最健康的补钙方式，最好到室外晒太阳，在室内是起不到作用的。
食物补钙不想吃药补钙的建议选择食物补钙。牛奶，海带，核桃，排骨都是很好的补钙食物。
孕妇补钙很有必要，对孕妇好，对宝宝更好。
我是金豆妈妈，育儿路上，你我同行。
孕妇吃碳酸钙好还是乳酸钙好？
谢谢邀请！
乳酸钙好一点。医生会开钙片的。
碳酸钙是不溶的！人体能吸收的是离子钙，说通俗一点就是在胃里其能融化的钙类，现在市场上补钙产品很多，但是效果不咋滴，其实在家就可以补钙，在熬骨头汤时加一点食醋，就会使钙变成游离的醋酸钙，还能补充胶原蛋白！