最简单快速有效的瘦脸方法
不用工具如何快速瘦脸？
不用工具如何快速瘦脸？
题主这个好办啊，比如你是可以自己按摩的啦，瘦脸操不都是可以的嘛？
1.晨早推拿
可以利用食指、无名指、中指三个手指的指尖部位，轻轻的采取按压和画圈的方式地从嘴角到太阳穴给与浮肿的部位以按摩，这样能够有效的消除脸部的隔夜水肿，可以非常有效的促进脸部淋巴排毒！但是需要注意的是力度一定要适中，不要太用力，必然可能会使得脸部肌肤受损，导致皱纹产生噢！
2.脸部运动
瘦脸也像是身体的其他部位瘦身一样，需要积极的采取运动的方式消耗掉脸部的脂肪，只要是坚持对脸部多多的运动就一定可以获得瘦脸效果。可以在看电视的时候拿一个矿泉水瓶子，对着瓶子吹气、吸气，锻炼脸部的肌肉，也可以对着镜子，让自己做出各种夸张的面部表情，这样也有利于瘦脸，总而言之就是让自己的脸部运动起来，这样可以起到非常不错的瘦脸效果哦。在饮食方面来瘦脸的话，那可是要每天饭后一颗塑 纤 果 了，赶走脸部厚脂肪。
3.沐浴瘦脸
瘦脸可以采取沐浴的方式来进行，因为热水浴可以让你的脸部大量的出汗，这样可以非常有效的使得脸部的浮肿获得消除，淋浴一般来说要比泡浴的减肥效果更加的好，因为泡浴不能泡到脸部哦，也可以只是清洗脸部，先是用热水洗脸，之后再用凉水清洗面部，这样冷热交替的刺激脸部，可以达到面部的血液循环获得刺激加速进行，不仅仅可以起到很好的减肥效果，而且还会消除面部的细纹，使得肌肤更加的紧致。
4.以嘴唇肌肉律动的方式来调节牙齿的咬合
轻松平放双肩，嘴唇闭着，然后嘴角略施力往两侧牵动。
张开嘴巴露齿，让唇瓣肌肉略微用力律动约10秒钟，如此重复6到8次左右。
5.嘴唇内的舌尖刺激嘴唇边的肌肉，消除嘴旁法令纹
舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。
舌尖从上侧开始按摩。
舌尖再转换到嘴唇右方。
舌尖再转换到嘴唇左方。
舌尖最后转换到嘴唇下方。
题主以上的小方法你觉得怎么样呢，要是平时没有时间的话，那么睡前这些小妙招你都是可以来试试的。
大家有没有什么比较快速见效的瘦脸方法呢？
对于瘦脸来说，要先了解脸大的原因，有的脸大简单来说就是胖，减肥是减全身的，但是一说到变胖，有的人是胖肚子、胖腿、胖腰部，这些都不要紧，但是有的人就是先胖脸！还有的脸大是由于面部肌肉多，有些人平时喜欢吃一些坚硬的食物，或者有嚼口香糖的习惯，这会导致嚼肌变硬且肥大，怎么判断自己是不是嚼肌肥大呢？你可以试着咬紧牙关，然后摸摸自己的晒帮子，如果你感觉它又大又硬，那么就是咬肌肥大了，记住是又大又硬，因为就算嚼肌不肥大，你咬紧牙关还是可以感受到。
知道了脸大的原因，然后就要对症下药了，首先在饮食方面要减少高热量高脂肪食物的摄入，没事的时候多拍拍脸，做一做脸部运动，最好饭后嚼一颗佳颜果，它采用的是独有的面部渗透技术，嚼一嚼就可以快速消除面部多余脂肪还能消除面部咬肌，既简单又方便如果是咬肌型脸胖的话平时还要少吃一些难嚼的食物，还有吃东西的时候要细嚼慢咽。只有对症下药，瘦脸才能事半功倍。