谈了快5年的感情该怎么结束
怎样才能快速忘掉一个自己爱了很久的人？
怎样才能快速忘掉一个自己爱了很久的人？
时间，也只有时间才是最好的办法。除此而外，沒有什么别的办法，也没那个必要……
怎样才能快速的从一段感情中走出来？
两个人从互相欣赏、喜欢到吸引，随着接触和相处时间的增多，两个人从对对方的一无所知，到逐渐相互了解，需要一定的时间。
有些情侣相处时间越长，发现对方身上的优点越多，进而就更喜欢，更欣赏，更依赖对方。
而有些情侣，在过了热恋和新鲜期以后，觉得日子会枯燥和乏味，缺乏新鲜和激情。这种情绪慢慢演绎下去，就会发展为失恋。
失恋是恋爱男女中常有的事情，不必过度的悲伤和难过。 在反省和总结的同时，觉得有必要挽回的，就尽力去挽回 。没必要的就尽快说服自己，调整情绪，开始新的生活。
那么，如何快速的从上一段感情中走出来呢？
我认为大概有以下几种方法：
1, 多想想对方的缺点和不好的地方，否定对方。让自己觉得如果再跟他相处、交往下去，已经没有什么意义和价值了。平时可以不断地这样想，即可强化这种感觉。
2,不断学习，充实自己，提升自己。
3.调整自己，把生活安排得充实一点，节奏感强一点。努力使自己忙起来，让自己没有时间去想这些不开心的事情。
4,加强锻炼。也可以用旅游等来缓解这样的情绪。
5, 多参加一些社会活动和朋友聚会等。
6.如果有可能的话，尽快投入到下一段感情。开始一段新的恋情，是对旧恋情最快的治愈。
7. 如果有条件的话，多接触身边优秀的异性。多发现人家的长处，优点，并与之前的那个人相对比。让他在你心里上形成落差，有助于你较快的从前一段感情中走出来。
以上是我对此问题的一些观点和看法，觉得我说的有道理的朋友可以点赞，鼓励一下。喜欢我的文章的朋友可以关注我哦。我会不时的为大家奉上美文。
你们在和特别喜欢的人分手了以后，如何忘掉对方的？
分散注意力或者转移注意力方向，简单的说就是有事要做，或者赶紧再找一个人谈，千万别独自一人乱想，很容易抑郁。
找几个好朋友，打麻将或者怎么样，就别想这个事，一起出去买醉也行，能过一个礼拜，虽然还会有些不甘心，但是不会再像刚开始那样痛彻心扉。时间是治愈一切的良药，你只管去玩，剩下的交给时间，醒了就玩，累了就睡，不给自己留空闲时间，一个礼拜就好了。
另一个方法就是再找一个对象，把注意力转移一下，你就不会再想他了，找一个看着顺眼的，多沟通沟通，或者以前有感觉，一直没行动的，你现在都分手了，最低谷了，大胆去行动，再差能差到哪里去，不用多想，说不定能成就一段姻缘。
总结一下，就是要么转移注意力，要么分散注意力，不要自己去想这件事，时间会治愈一切的。