老是想睡觉不想起床怎么办 什么都不想干,对任何事都提不起兴趣该怎么办?

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老是想睡觉不想起床怎么办

什么都不想干,对任何事都提不起兴趣该怎么办?

什么都不想干,对任何事都提不起兴趣该怎么办?

许多来找我进行职业规划的小白们,都会提出一个共同的问题:老师,我不知道我喜欢什么、我适合做什么?
的确,如果一直在一个自己不喜欢的地方工作,会觉得人生索然无味。这种心态甚至会波及到生活当中,感到人生无趣。
小时候的“听话”和“短视”,以及选择上的被动性,是造成无趣的原因那些小时候经常被教育要“听话”的孩子,容易感到找不到自己。听话当然是听别人的话,其实哪怕一个3岁的小孩,他也有独立的人格。从小被要求听话与顺从,就会找不到属于自己的乐趣。如果你是这样的孩子,从今往后只有“听自己”的,才能摆脱束缚。
还有一些孩子,由于某科成绩好、或者是某个专业热门好就业,在进行这些重要的人生选择时,只顾当下的利益。比如是否能够转入重点班级、是否能够考上热门专业等等,从外部诱惑的角度进行当下利益的选择,或者是服从老师家长的意见,虽然当时可能获得了当前的目的,但这种短视和被动的选择,都会扼杀后续的性情与乐趣。
认识到这个原因,你才能走出这个低谷,摆脱他人给你的约束与控制,然后才能释放自己的天性。
除非是抑郁等病态性的情绪低落,正常人应当这样去寻找情趣什么是兴趣?——兴趣就是喜欢做一件事情。一类是关于生活习惯方面的,例如健身、旅行、逛街等,另一类工作或学习方面的,这类的兴趣往往会得到他人的鼓励与肯定。你喜欢的是过程,还是结果?——有人说喜欢旅行,但是他一年只去一两次,旅行的时候也多是拍照发朋友圈,其实他更喜欢的是“证明自己喜欢旅行”这个结果,而不是真正享受旅行过程的乐趣。真正的兴趣,是在过程中体现的,这种过程中的享受和体验,才是无条件的喜欢。好奇心和熟悉程度,是培养兴趣的基础——培养兴趣是个试错的过程,只有去尝试了、体验了,哪怕知道自己不喜欢什么过后,才能慢慢找到喜欢的。但是许多人往往在这个过程中,就自我妥协了。持续去尝试,而是保持对一些事情的熟悉程度,兴趣就会慢慢培养起来。兴趣和需要密切相关;那些爱“瞎折腾”的人往往兴趣盎然;低欲望的人容易感到无趣那些爱瞎折腾的人,一会想去旅行、一会想去更换家具、一会想去蹦跶,没事就想鼓捣点什么事情出来的人,往往是兴趣盎然的。因为他们不断产生各种需要,然后想办法去满足这个需要。
相反,低欲望的人容易感到无趣,因为他们将自己的需要降到最低限度。兴趣和需要是密切相关的。深厚而稳固的兴趣是在需要的基础上产生的。比如你饿了就会对食物产生兴趣,你想变美就会对化妆品产生兴趣。
让自己不断地“产生需要”,比如给自己设立一个目标,如果我本周获得一次领导表扬,就请自己吃一顿小龙虾。如果我这个月减肥1公斤,就给自己买一件新衣服。当你不断创造一个需求的时候,就会建立目标,然后对如何达成目标产生好奇与探索。
没有天生无趣的孩子,只有让自己活得憋屈的成人。
我是悠悠,一名骨灰级的人才管理顾问,一个爱猫咪的职场引路人;欢迎关注我。

想辞职但又没工作做该怎么办?

感谢邀请,一个工作做久了,没什么起色,也没有一个好领导激励你,久而久之都会有疲倦感,做工作缺乏动力,如果是这种情况,建议你可以重新找一份工作,尽量不要在没有合适工作的时候去提辞职,这属于裸辞,后果一般不会太好,你会为生活经济焦虑,骑驴找马是比较靠谱的选择。但是如果你有一定的经济基础,实在不想做现有的工作,可以裸辞,这样也可以静下心来,好好规划一下自己未来的职业方向,和人生道路
裸辞的后果
我有一个朋友去年就是裸辞,一直在家呆了半年,他的经济状况一般,刚辞职的时候,感觉他的心态还可以,找工作投简历的时候会尽量去投自己喜欢的职业和方向,但是种种原因,都没能如愿。慢慢的他就开始出现焦虑的状况,投的简历也是五花八门,不再那么挑三拣四的去投了,因为钱快花完了,正所谓家中有粮心中不慌,米缸见底了,也就饥不择食了,最后他找的工作也很一般,和上一份工作没什么差别,关键是你还要重新去适应新的同事,新的工作环境。
我还有一个朋友是有经济基础,从国企辞职的,中航集团的,他在国企里呆了有十年左右,实在是干烦了,每次在一起吃饭,喝多就说不想干了,我问他辞职之后去干嘛?他说没想过,果然家底厚才任性啊。有一次大中午来找我吃饭去,我说你没上班啊?他说辞职了,不干了,任性啊。后来他玩了半年,和朋友合伙买了几台机床,搞机械加工了,
一定要朝着好的方向去换工作,是自己的状况来决定,不能太随意,毕竟人生没有回头路,加油吧。祝你好运。
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