孕妇肥胖小妙招
宝妈孕期过于肥胖怎么办？
宝妈孕期过于肥胖怎么办？
过于肥胖，第一这是在哪个阶段？前期？中期？后期？第二，是怀孕导致的肥胖，还是本身就不瘦，怀孕更胖？
首先理清一点，怀孕了吃的营养≠什么都吃，荤汤少喝，可以多吃点肉；荤素搭配，适量运动，散步，孕妇瑜伽都可以，千万不要赖着不想动，一吃就躺，一吃就睡。
其次，现在肥胖，宝宝大小正常吗？如果正常，妈妈稍微控制饮食，不要增长的过快，现在长起来的肉，只能生完慢慢减咯
整个孕期胖了58斤，哺乳期如何减脂不少奶，四个月恢复到孕前？
跟个人体质有关系，我太太是在半年后考试减肥的，而且给孩子断奶
坚持每天步行，肯定会瘦。只要天气好，我每天都会推着宝宝散步，每次最少一个小时。