产后抑郁症最佳熬过方法
老婆生产后有点抑郁，什么事都想到最坏的结果，怎么能缓解？
老婆生产后有点抑郁，什么事都想到最坏的结果，怎么能缓解？
能提此问题者都是负责人的老公，为你点赞。说到产后抑郁有一定的人格基础，也有生理、心理因素，我在这里不想做具体分析，只是告诉你，老婆出现产后抑郁状态的种种表现是不受大脑控制的，不是她不想好，是她控制不了，你能做的就是理解、尊重、陪伴。她的内心是很痛苦的，需要你加倍的呵护！为了孕育生产你们的小宝宝，她付出的太多了，精神上的分离，身体上的疼痛，还有喂养的劳累，也该你付出了。你的悉心的付出对她就是最好的回报，就是精神上的安慰，她会产生一种价值感，一种满足感，抑郁的状态就会很快缓解，随着孩子的成长，她会度过这段不适期，家庭会越来越幸福！祝你们幸福
最近心情极度崩溃，朋友说我更年期抑郁症，非常痛苦，有什么好办法解决？
从问题表面上分析，心情极度崩溃，实属抑郁症。但不一定是由于更年期引起的，更年期易患焦虑症，都属于心理和精神疾病。到了这个年纪，也可能跟家庭和工作压力有关，但无论什么病因，你这情况已经是中度往重度发展的抑郁症了。
需要严肃重视起来，首先寻求专业的心理医疗机构或者心理医生进行确诊和医治，医生基本上采取心理疏导疗法和药物治疗。严格听从医生的建议，配合医生的指导。切忌任其发展，不从就医，抑郁症患者到后期有轻生和想死的念头，后果非常严重。
另外，根椐你这个年纪，应该生活中注重精神娱乐运动，比如：广场舞，健身操等多去参加，会缓解症状，减轻心理压力来作为辅助治疗。更希望有家人帮助开导你，早日脱离心理折磨，彻底康复！