玩水的小妙招怎么玩
在沙滩上可以玩什么？
在沙滩上可以玩什么？
在松软的海滩上通过救生圈进行接力游戏，让放松心情娱乐同时，享受一下紧张有趣的小游戏，绝对是不错的选择。
首先，每队5人站成一行，每队相距2米然后给每队第一个人发一个救生圈，裁判喊开始后，第一个人需要迅速的将救生圈由头顶往下套，穿过自己身体，然后迅速交给本队下一个人，直到本队最后一个人完成后，最后一个人再将救生圈由脚向上，从头顶套出来，再往回传，直到最前面的第一个人完成，最快的一队为胜利者，最后一个完成的队伍需要接受惩罚。
孩子喜欢玩水，总是弄的满身是水，该让孩子玩吗？
小孩可不可以玩水？
孩子的天性之一就是喜欢玩水玩沙，没有玩过水和沙的童年带有那么一点遗憾的色彩，而且玩沙玩水对孩子童年的成长大有益处，可以发展感知觉、发展手部肌肉、发挥创造力、获得情绪满足等。
只是问题来了，怎么玩？
沙在城市不常见，这里暂只说说水。
下雨的时候撑着伞或穿着雨衣沐浴在雨天里。但这个可遇不可求。
可求的是：在家里给孩子玩水。
在玩水之前：
1,跟孩子要有约定，只能在哪里玩，在什么时候玩，和只能跟谁玩（这个谁是能让孩子合作的人），这个是双方的约定，不是你强加于他的。这点不要嫌啰嗦，在前面几次跟孩子做约定时得每次讲，重复讲，尤其是那些从没有过这方面约束的孩子。一般来说，孩子是会遵守约定的，只要你提出来，并且一定要主出必行，还要够坚定。
2,不管拿什么来玩，这个玩法是不会给家庭带来任何危害的，比如不会弄湿家具，不会弄湿地面，总之，是你可以hold得住的方式，是家里成员可以接受的方式，这也是第一点的用意所在。3,即便是玩水，也一样可以有教学或教育目标，比如让孩子用水杯来倒水，可以锻炼手腕能力，在玩的时候，让孩子数一下有多少个杯子，杯子是什么颜色的，还可以是双语，就是说一遍国语，说一遍英语，或家乡的语言等等。
不管让孩子玩什么，都可以设定目的性，在玩的过程里既满足了孩子玩的天性，也满足了你想要教他点什么的目的。
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蛙泳和自由泳如何才能更快？
蛙泳和自由泳怎样才能游的快些，这是广大游泳爱好者的追求。结合我的体会与网友们探讨一下。先说一下蛙泳吧！我们知道一个蛙泳动作过程可分三个步骤完成，一、双臂的划水。二、双腿的蹬水、夹水。三、往前滑行，吐气。然后抬头吸气，划水……进入下一个循环。
划水动作要领：动作从双臂伸直向前滑行开始。滑行时将头部夹在两臂中间，同时两臂向前伸直，两手心内侧相向并合掌或者平行伸直，掌心向下，手指指向前进的方向两臂是贴在耳朵上的，面部向下，身体保持一条直线。然后双臂开始向下向后划出，手臂与水面夹角大约30度左右，同时抬头用口吸气。
蹬腿动作要领：随着双手向下向后划水，两腿逐渐收缩收于臀部，待划水结束后，两腿也完成了蹬腿的准备，然后双腿用力向后下方蹬出，随后双臂向前伸出的同时夹水，动作一定要连贯，蹬夹水、双臂前伸后开始向前滑行，同时吐气。这样就完成了一个循环。
影响快慢的原因：一、蹬腿时没有翻脚掌，用脚尖蹬水，所以蹬水动作不对，相当于蹬水没有效果。二、收腿和蹬腿时脚的位置太低，收腿动作没有做到位，三、收腿动作很快每个动作都没有做到位。四、做腿部动作时，收腿时两膝下沉不够髋关节没有充分伸展。
游泳是一项全身运动，它对身体的柔韧性、协调性要求很高、平时应着重进行这方面的锻炼。如，体操、瑜伽等。另外对心肺的锻炼也很重要，应加强长跑、马拉松等耐力的锻炼。要想达到一个理想的水平不妨多看一看世界冠军的游泳视频。如，优秀运动员奥运会男子100米蛙泳冠军亚当-皮蒂。奥运会男子100米自由泳冠军查尔默斯。奥运会1500米自由泳冠军孙杨，而从中受益。