幼儿园幼儿午睡的好处
两岁多的孩子，如何培养好的午睡习惯？
两岁多的孩子，如何培养好的午睡习惯？
午睡可以让人更好地进行下午地工作和生活，对孩子的身体健康成长有很大的好处。那么如何让孩子养成午睡的习惯呢？
一，每天晚上、早上定时睡觉、起床。到中午自然就容易睡觉，如果早晨睡到自然醒，或早上8点才起，中午自然不瞌睡，孩子就不容易睡觉。
二，严格要求坚持午睡。就是孩子不想睡午觉，睡不着也让他睡，时间长自然他就养成习惯就想睡觉了。
三，午睡时全家人一定要都睡午觉，不要干其他事，这样他才能睡着。只要有一个人不睡，干这干那他都不想睡
四，给予适当地奖励。例如每天睡午觉会得到什么好东西，可以是小贴贴或好吃的，或满足他的小心愿。
五，创造良好的入睡环境。例如夏天可以盖夏凉被创造通风凉爽的环境，冬天可以把被子晒得暖暖的，还可以放催眠曲
六，对大一点的孩子给他讲午睡的好处，引导他午睡。只要在床上躺着哪怕，没睡着，躺一个小时也行，这样也容易睡着。
七，最后可以和幼儿园老师沟通，学习他们如何让孩子睡午觉的方法。
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冬天有必要午睡吗儿童？
冬天。个人觉得还是有必要午睡的，毕竟儿童的睡眠是很重要的。现在学校和幼儿园里面，老师都会安排儿童睡午觉的。因为儿童的大脑发育还不是很完善，所以这个时候肯定要保持充足的睡眠。但是午睡的时间不要太长，一般一个小时左右就可以了。如果睡得太长时间呐，晚上有可能会睡不着的。