孕期能不能吃什么下什么app
有什么好用的孕妇软件？
有什么好用的孕妇软件？
我正在使用的孕妇软件是美柚。这个软件在我孕三个月左右的时候下载的，里面的内容挺丰富的。
一共有五个界面，分别是美柚，记录，孕妈圈，柚子街和我。
美柚里面包含孕妈当前的孕周和距离预产期倒计时，每天都有关于宝宝和妈妈变化的提醒，还有孕期小知识，定期产检指标和提醒等，特别贴心。
记录界面是记录每日日常，如每日心情，日记可以记录一日三餐和一些有意义的事情，到了孕晚期数胎动比较方便，每日测量一下体重不用担心增重太多太快哦，还会督促孕妈养成好习惯。
孕妈圈是里面有各种圈，孕妈可以根据自己的爱好加入某圈。
柚子街里面是卖东西的，有的超级便宜，我买过两次，一双类似小白鞋，20块钱左右，一双露脚背的平底单鞋，也是很便宜，穿着也很舒服。
最后是我这个界面。里面的能不能吃真的很实用方便，也很有魔力，每次吃东西前都要先看一下能不能吃。看男女的玩了无数次，还有小工具可以自己设置提醒。
什么食物有助于减轻孕吐？
我孕初期是最难受的阶段，看到食物觉得倒胃口，什么都不想吃，孕前爱吃的东西那时一想到就恶心，不过比起许多吐得天昏地暗的孕妇，我的孕吐症状相对还比较轻。
每个孕妈妈的孕吐症状不一样，减轻孕吐的东西大有不同，有些要吃酸的、有些要吃甜的，都可以尝试一下，基本原则就是少食多餐、清淡为主。孕吐的时候不想吃就不勉强，感觉肚子饿就吃点自己想吃的。
我在早孕反应时，特别喜欢薄荷糖，含在嘴里感觉舒适，能够有效抑制恶心，还喜欢喝酸梅汤，有一定开胃效果。
那段时间除了每天坚持喝一杯脱脂奶，早餐喝杯豆浆，工作午餐经常用苹果和猕猴桃代替，吃的比较多的还是清淡的蔬菜和汤。
民间偏方可能也会有效果，甘蔗姜汁、薄荷、米醋煮蛋、乌梅汁、柚子茶这些食物类偏方不妨尝试一下，但使用药物类偏方要保持谨慎的态度。