孕妇冬季保暖需要注意什么
孕妇在冬天需要晒太阳吗？
孕妇在冬天需要晒太阳吗？
孕妇在冬天需要晒太阳的。在孕期多进行户外活动或者多晒太阳可以帮助补钙，对胎儿的发育有帮助的。如果室外温度低，那建议安排在中午温度稍高的情况下可以安排晒太阳，每天可以坚持半小时以上。注意做好保暖工作，及时的产检，不要有熬夜的习惯。
在冬季，如何让大棚的保温性更好？
冬季保护地栽培是早熟栽培的一种，也是取得好的经济效益的好办法，之所以说它好，是因为冬季栽培无论在栽培管理上、还是成本投资上较大，这样在一定程度上对于种植量起到一定的限制，对于产品价格具有一定的保护。
那么在冬季，大棚栽培对于温度、光照、水份、肥料、气体（二氧化碳）等的要求上，温度和光照管理是首当其冲的，也是保证冬季栽培的首要因素。同时光照又会对温度产生补充作用，因此两者是促进温度提高的重要因素。
那么如何才能提高大棚的保温性呢？
1、棚膜材料。大棚棚膜是保证保温的重点，也是必须，因此保温材料的好坏是基础，一般保温材料越厚保温效果越好，但透光率就会降低，那么要选择透光率好、相对厚一点的材料。
2、增加层数。层数越多保温越好，但也会影响透光率和增加成本，一般情况下，长江中下游地区，采用“地膜 拱棚 中棚 大棚”，基本上可实现早春4月西甜瓜上市，这也可以以此为参考，适当增加或者降低覆盖的层数。
3、棚内地面反光膜或者背光面反光膜，可以在棚内进行设置，效果明显。
4、土壤填埋发酵物，在土壤40公分以下，提前填埋一些稻草等植物，通过发酵产生的热量，起到提高土壤温度的作用，也可以提高整体的保温效果。
5、注意棚膜的清洁，棚膜的清洁程度，会影响透光性。
6、覆盖物，可以在必要时，比如最低温度较低、寒流等自然天气较低的夜晚，做好防护工作，这样也可以提高大棚的保温性。
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骨折病人愈合后冬天愈合处不舒服，冬天如何锻炼？
冬季锻炼要注意保暖，如果是在北方居住外出小心滑到，防止造成二次损伤。
不知您那里骨折了，也不知恢复到什么程度，具体指导意见无法说。如果伤到上肢，那就在室内弄个亚铃、握力器等，加强功能恢复如果是下肢，在没恢复前坐轮椅或拄拐在室内转转，可以下地行走了，你就每天开始先少走点，逐渐加量到6000步就可以了，还可配合针灸、烤电、按摩等，尽快帮助您恢复。如果伤到胸骨、肋骨、脊椎那您可千万别善自锻炼，要经您的主治医生指导，方可进行锻炼。
你好，骨折多长时间了？什么部位的，最好详细的说下，骨折部位不同，锻炼的方式差距也很大。如果骨折已经愈合，冬天天冷会出现不适，这是正常的，适当保暖，骨折恢复期通常在一年左右。
谢邀。冬天一定注意保暖，根据自身情况适当运动，保暖比运动更重要。
多做热敷吧。
注意保暖，循序渐进，适可而止
骨折处冬季都有反应，药石无效，能量可以促进痊愈
冬天的气侯，偏向寒冷且帶有濕气的环境下，应注重保暖身体的重要性預防工作，提升身体的能量以避免体感温度太低，会造成身体不舒感狀态增加，及危害到自身健康的安全。
骨折癒合处若是有不舒服的現象，有2大的方法可以改善，並运用到日常生活中有实际的疗效成果。
（一）坚持以热敷器來热敷身体的技体，以改善寒冷天气对身体不舒服感的反应，这是外敷能量最具体改善身体温度，保暖身体的重要性工作。
（二）坚持以热飲，热姜参浓汁湯來改善身体能量不足，所带來的不舒感，並实际去提高身体内热能量的供应，以做到保暖身体能量的重要性工作。
這两大功效是实际幫助人们在冬天时期，做足保暖身体的健全工作，有效祛除人们面对病痛感的疗效方法。
可以找老中医开中药熬了泡脚，效果很好。