焦虑症患者最佳食物
精神病人应该多吃什么水果？
精神病人应该多吃什么水果？
精神病患者应该多吃水果蔬菜。尤其是新鲜的水果蔬菜。因为它们含有丰富的维生素C。能够防止精神病人的病情进一步发展。可以起到催眠或者减轻焦虑的作用。但是精神病病人不宜随意的进食太多大补的东西。可以适当吃一些海产品和鱼类等食物。同时也要注意多休息，放松心情。
心情很失落焦虑无助痛苦，该怎么办？
你好：你留了一道答题在这，内容是心情很失落焦虑无助痛苦，该怎么办？呵呵这个题目只好用本人的一点感想给你闲聊几句：这么比方吧，人的一生中除了不懂事的童年时期，到记事了就会有不开心的感觉，这种感觉有长短深浅区分；如果遇到一小烦脑的事，那自己也会想想没什么大不了的事，也就自我消化了，那就是短浅的小事烦脑，如果遇上非常烦心的事情，那确实对人的本身，有多方面负面影响；失落焦虑是有这种感觉，但是仔细想想自己总天背着，这种痛苦的心情状态过日子，不就是让自己活在痛苦中了吗；？有些事是无法选择的无奈；该来的来；该去的去~只要不是天塌下来了，都没什么大不了，人的身体健康最重要：总天忧郁苦闷也解决不了问题，反而会伤害了自己的身心健康，得不偿失~是不是这么说？我的愚建心情烦闷了，就找些那特搞笑的视频看看，哈哈大笑出来心情好的多，不信你试试看管不管用？别老是苦闷失落，要让自己过得开心点，什么也比不上一个健康的体魄：好了、以上是我愚建聊了玩玩作参考~
有没有人有心理方面的书可以推荐一下，总是很容易焦虑发脾气？
先要找到引起焦虑不安，情绪波动的原因，从源头解决才是根本问题。某本心理学的书有比较具有代表性的案例和分析，不一定能解决每个人的问题，还是自己到书店看看内容，选择那些能理解的，观点能接受的，这样可能有帮助。