产后哺乳期注意事项和禁忌
产妇的吃的肉汤里能放葱姜蒜吗？
产妇的吃的肉汤里能放葱姜蒜吗？
是可以放的，但是只能放适量的，葱姜蒜是调料， 过量了可能会刺激肠胃，影响产妇的恢复。产后一定要注意休息， 营养均衡， 多喝鸡汤， 骨头汤， 猪蹄汤等， 多吃新鲜水果和蔬菜，忌辛辣刺激的食物， 保证充足的睡眠， 有利于下奶。
月子产妇可以吃海参吗，饮食有什么禁忌？
是可以根据实际情况酌情的来吃一些海参的，海参的营养价值比较高，里面含有优质的矿物质以及高蛋白，在日常生活中，产妇的饮食不要吃一些生冷上火以及不好消化的食物，多吃一些温性的食材来调理身体，比如花生汤，鲫鱼汤，大枣汤，小米粥以及猪蹄汤都是可以的。
孕妇去看产妇的忌讳？
1. 孕妇不能上门
对于这个说法基本上是全国通用的，属于最广泛的一个习俗了。有的说是怕新生儿的哭声惊了胎神，对怀孕的人不利，有的人说是怕孕妇带走了产妇的奶，下奶困难，总之都不是什么好说法。
从科学上讲，孕妇确实不适合去看望产妇，
一是医院人多，乱哄哄的，容易冲撞了孕妇，
二是孕妇看到生孩子这么遭罪，情绪容易产生波动。
三是孕妇看到宝宝难免欣喜，想要抱一抱，但是自己肚子里还有一个，如果胎儿不稳，抱重物容易流产。为了孕妇的安全，还是不要去探望产妇了。
坐月子期间能不能洗头，有什么讲究和禁忌？
我生了两个孩子，做月子的时候虽说没洗澡但是后期洗头发了，也基本上每天擦拭身体，刷牙洗脸的。我都是用热水放凉的，没用凉水。洗头的时候用姜熬的水。
坐月子还是要尽量注意些的，虽然熬两个月但是为了将来的身体还是值得的。