小孩缺钙缺铁缺锌有哪些症状
儿童缺锌缺钙缺铁吃什么？
儿童缺锌缺钙缺铁吃什么？
孩子缺铁锌钙主要就是通过食补，缺锌，缺铁可以食用富含铁元素的食物 如肝、肾、心、肚等动物内脏以及蛋黄、瘦肉等，含铁锌特别丰富，而且吸收率高。平常多喝牛奶，多吃瘦肉可以补充钙，平常可以多晒晒太阳促进钙的吸收，孩子也可以适当的喝点钙锌铁口服液。
微量元素不准，那怎么看出宝宝缺铁缺钙了？
闺蜜的儿子小涵今年5岁了，平常总是挑食，是这样不吃那也不吃，尤其不喜欢吃蔬菜水果，因为闺蜜的婆婆特别的宠爱孩子，每次孩子要吃什么零食就给，孩子养成了不吃主食的小毛病，最近小涵每次从幼儿园回来就哭，就连平时喜欢吃的零食也不爱吃了，闺蜜特别的着急，带着小涵去医院检查，才发现小涵因为挑食的小毛病，导致缺锌，幸好带来的早，不然影响以后孩子的发育，在医生的建议下，小涵和婆婆说清楚，以后一定要保证孩子的营养均衡。
我们都知道像钙、铁、锌都是孩子发育已经成长的必要补充，如果补充不足，影响宝宝的身高甚至是智力的发育，所以作为父母我们一定要有一双雪亮的眼睛，细心的关注孩子的成长，保证孩子营养得到充分的补充。
下面小编教大家怎样一眼看出缺钙、缺铁、还是缺锌
第一：缺钙
如果宝宝缺钙的话，一般会睡眠不好，并且喜欢出汗，无论是夏天还是冬天总会冒冷汗，如果爸妈们看到孩子晚上总是爱吵闹，或者是出现厌食等情况，一定要重视起来，给孩子进行钙的补充，因为钙影响着孩子的身高，一旦孩子缺钙了，可能以后身高就很难达到令人满意的结果哦。
第二：缺铁
孩子缺铁的话，最常见的表现就是手指甲苍白，并且脸部也会煞白，不是白里通红的那种，并且孩子时常还有嗜睡的毛病，动不动就想睡觉。缺钙会导致孩子以后的记忆力下降，如果家长看到了孩子有这些情况需要引起重视，及时给孩子补充“铁”。
第三：缺锌
孩子缺锌的话，一般不喜欢吃主食，但是喜欢吃零食，并且缺锌的孩子喜欢咬自己的手指，总喜欢将一些东西塞在自己的嘴里，缺锌的孩子最大的坏处就是免疫力低，容易生病，所以宝宝经常生病或者是挑食的话，要及时给孩子补充“锌”
上面这些方法是不是特别的简单，一眼就能分辨孩子是不是缺钙缺铁缺锌啦，细心的妈妈已经知道啦，妈妈要重视起来哦另外父母一定要给孩子进行营养的均衡补充，切记不能让孩子因为挑食，而影响了成长哦
另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索【猫小帅学汉字】应用有惊喜哦，比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。