心情差没人倾诉怎么办
心里烦，身边却没有一个朋友可以诉说，该怎么办？
心里烦，身边却没有一个朋友可以诉说，该怎么办？
一，要扩大自己的朋友交际圈，这是生活更有意义的必备条件；二，多参与你喜欢的活动，比如志愿者、高尔夫、骑马、游泳等等可根椐你的兴趣来；三，多与家人电话、视频聊聊家常，这样有助于情感交流；四，尽量少一个人呆在家里，多出去走走，心情好了，朋友闺蜜自然就有了。祝你天天好心情！
最近心情压抑，又不愿倾诉，怎么办？
压抑不愿倾诉，是心结打不开！或失望透顶！由此产生希望破灭信念！我们可以通过体育运动达到宣泄的目的！也可以学唱一首节奏明快的歌曲，大声唱出心中郁闷的情愫。这是心理减压行之有效的方法！