产后涨奶怎么办快速解决
哺乳期奶涨如何挤出来产后经常奶涨，尤其睡醒后奶涨的厉害？
哺乳期奶涨如何挤出来产后经常奶涨，尤其睡醒后奶涨的厉害？
经常出现胀奶，也可以通过使用吸奶器的方法来进行吸奶的，因为长时间的胀奶很有可能会导致乳腺淤积或者是出现乳腺炎，等情况严重的乳腺炎也会引起发烧，或者是引起高烧不退的情况发生，对女性的身体也会产生比较大的危害，严重的话甚至有可能会造成惊厥等情况。
产后几天涨奶怎么办？
产后几天出现胀奶的这种情况，也是可以用吸奶器把多余的乳汁进行排空，这样也是可以挤到缓解的作用，而且也可以起到防止乳汁堆积的情况出现，另外如果胀奶的情况比较严重，也是可以通过热敷的方法来缓解疼痛的，如果母乳比较充足，那么也是不用吃太多的汤汤水水来进行补充。
坐月子如何做到涨奶不长肉？哪些食物多吃可以一路瘦到底？
高蛋白的食物，瘦肉，牛肉，鱼，纯奶，鸡蛋，豆腐，这类食物没什么脂肪不容易长肉，还有多吃一些水果蔬菜，补充维生素和植物纤维。可以吃一些小米，红豆一类的粗粮。淀粉类食物糖类食物要少吃，馒头面条大米。不要信喂奶的时候要一个人吃两个人的饭，还是按自己的饭量来吃。注意营养就可以了。如果不是体质问题，吃正常饭量再加上喂奶会瘦的。