促进宫缩最简单最有效的方法
什么食物催产最快？
什么食物催产最快？
蓖麻油炒鸡蛋催产快。以前医疗技术不发达的情况下，为了让产妇快点生，促进宫缩加速宫颈口扩张，大夫一般用蓖麻油炒鸡蛋让产妇吃。蓖麻油炒鸡蛋有加强宫缩促进宫颈口扩张的作用。这种方法不能随便乱用，需要住院后根据医嘱用量才可以，以免发生强直性宫缩。
孕妇瑜伽球助产怎么做？
如果孕妇出现阵痛的话，可以在宫缩间隙在医护人员帮助下，使用瑜伽球进行来回身体晃动，以此来缓解宫缩的疼痛，可以使用手和膝盖来支撑着身体，使头部和身躯保持在同一条水平线上，在此同时轻轻的摇摆后背，这样可以加强腰部的肌肉，并且帮助减轻生产的痛苦。
顺产宫口开得快的方法是什么？
顺产要向宫口开得快，产妇一定要放松心情，避免过分紧张。紧张不利于产程的进展。产妇要对分娩有充分的信心，了解宫缩疼痛是产程的一部分，只有疼痛才能更快的分娩。宫缩时要调整好自己的呼吸，用鼻子吸气，再缓慢的用嘴巴吐气。切忌大喊、大叫、哭吵，哭喊会消耗产妇的体力，导致产妇疲劳、宫颈水肿、宫缩不协调。产妇可以适当下床走动，走动可以帮助胎头更好的与骨盆衔接。胎头贴近宫颈会促使宫口更快的扩张，而使产程进展速度加快。