怎么才能快速解决焦虑症
焦虑症的人…干什么都一直想着自己有焦虑症怎么办？
焦虑症的人…干什么都一直想着自己有焦虑症怎么办？
主要是不相信自己的能力，所有才这样，建议时刻相信自己，那怕失败又如何，成功不是一定成功你就是成功，而是你虽说失败了但是你学习到了你从来没有的收获这才是成功，没有失败哪来的成功，加油相信自己克服内心困俱你一定可以，最大的敌人不是别人，而是自己谢谢
焦虑症一直坚持吃药还是时好时坏的怎么办？
焦虑症在生本能心理学看来，是个体遇到了较大的现实和心理困境走不出来而导致的焦急、急躁、紧张不安，还包括一些躯体不良特征，比如出汗、心慌、气短，胸闷等，往往被认为是生病了，所以到医院治疗。
事实上，这样的焦虑症是心理因素导致的，是个人遇到困境后表现出的类似病了的身体不良反应，困境解决了，这些不良反应都可以消除；即使困境不解决，只要明白这一过程，当事人也能合理对待和看待，也能走出困境，消除这些焦虑的表现。
因此，处理焦虑的主要办法是心理疏导，是采取生本能心理学指导的面对困境，合理对待和看待，而不是单纯吃药。因为吃药只解决了表面的一些症状，但内在的困境和冲突没有解决，这样当焦虑状态大一些时，药力又不够用了，焦虑状态又回来了；这实际上说明，只有靠心理疏导，解决好焦虑的根源才会更好稳定情绪。情绪来了，稳定情绪，结合深呼吸、冥想、放松等方法来调整，可以很有效解决这些问题。