婴儿严重缺钙该怎么办 宝宝缺钙吃什么食物补充的最快?

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婴儿严重缺钙该怎么办

宝宝缺钙吃什么食物补充的最快?

宝宝缺钙吃什么食物补充的最快?

宝宝缺钙可以多吃新鲜的牛肉,羊肉,鸡蛋,豆腐,奶酪,花胶等钙元素丰富的食物,但是要注意在补充钙元素的同时,不要吃太多的零食,不要吃太多的甜食,容易导致钙元素的流失,除了进行食疗治疗之外,还可以服用维生素d,配合钙片进行治疗,谨遵医嘱用药。

宝宝钙不吸收怎么办?

宝宝钙不吸收的原因有很多,在饮食上要注意下述两点:一是避免与有碍钙吸收的元素与食品一同煮食。食用过多的草酸,植酸,脂肪,纤维素等会影响钙的吸收。如菠菜含较多的草酸,豆腐含丰富的钙,菠菜与豆腐同煮会变成不能吸收利用的草酸钙,所以菠菜不应搭配豆腐。二是配合含有维生素D,维生素C,乳糖和酸性物,可促进钙的溶解,溶解后的钙,才能被吸收,如煲骨头汤时,可用少许白醋拌骨头,这样有利于钙溶解。【腐皮百合羹】清甜可口,营养美味,补钙佳品!【用料】:腐皮50克,百合100克,鸡蛋一个,白果仁20克,姜10克,盐3克,鸡精2克,食用油20ml。
【做法】:一,白果仁和百合切碎,姜切末,腐竹用冷水浸泡至发,鸡蛋取蛋清放入碗中。
二,锅上火,注入适量清水,待水开后放入白果仁,百合,腐竹焯烫后,捞出沥干水分,锅上火,烧热油,放入姜末爆香。
三,加入适量清水,待水开后放入焯过的材料,加盐,鸡精,淋入蛋请即可出锅。