乳糖不耐受饮奶的正确方法
乳糖不耐受喝牛奶会怎样？
乳糖不耐受喝牛奶会怎样？
有患有乳糖不耐受这种情况时建议避免喝牛奶，或者是避免一次喝大量的牛奶，比如一次性喝奶量过多，或空腹喝奶，都有可能诱发乳糖不耐症。建议可以采取科学的喝奶方式，如不要空腹喝奶，事先吃点食物；一次喝奶量不宜过多过大，一般以不超过100毫升为宜。
宝宝乳糖不耐受，宝妈要吃什么好啊。母乳喂养？
宝宝如果出现乳糖不难受的时候，可以给孩子吃一些益生菌的药物来进行调理，宝妈的饮食也是需要注意的，不要吃辛辣油腻生冷的食物，也要注意饮食的习惯，不能暴饮暴食，可以少量多餐。同时也要多注意喝水，可以吃一些高蛋白清淡有营养的食物。
什么是乳糖牛奶？
乳糖顾名思义是指存在于乳汁中的一种糖类。糖类分为单糖、双糖和多糖，单糖是不能被水解的糖，例如葡萄糖就是单糖。糖类不单是生活中常吃的糖块、白砂糖、红砂糖，还包含常见的米、面以及植物中所含的纤维素等。而乳糖是一种双糖，由两分子单糖组成，包括葡萄糖和半乳糖，存在于人、牛等哺乳动物的乳汁中，甜度只有蔗糖的五分之一。
乳糖在被人体吸收后，会分解出能量给身体，还能作用于黏膜细胞来促进钙质的吸收，若没有乳糖，则不能吸收钙。乳糖中的半乳糖对孩童时期脑部智力发育也较为重要。
孩子乳糖不耐受怎么办？想给他增强体质，牛初乳不能吃，还能吃什么？
我家二宝现在三个月，一个多月的时候就是乳糖不耐受，是那种蛋花汤样大便，屁股上总带臭臭，红红的都破了，而且好了以后还会反复。一种方法是先停母乳，换成无乳糖奶粉喂养，看大便正常了逐渐添加母乳，可以先三次奶粉一次母乳，逐渐两次奶粉一次母乳，慢慢的过渡到纯母乳，不要嫌喂奶粉麻烦，这也都是为了宝宝好呀。乳糖不耐受喝无乳糖奶粉特别管用，大概喝一天宝宝就不拉了。还有一种方式是添加乳糖酶，因为乳糖不耐受就是因为乳糖酶分泌不足造成的，这时候吃益生菌之类的是不管用的。注意乳糖酶不能长期使用，他会抑制宝宝自身乳糖酶的分泌，具体可以遵医嘱使用。还有一种方法是吃赖安葡锌颗粒，这是医生当时给我开的，能促进宝宝乳糖酶的分泌，我就给孩子吃了两袋，怕药物对孩子不好，不过挺管用的。现在宝宝三个多月了，一天大便一次，有时候两次，体重正常增长，都是纯母乳喂养了。