内心脆弱得了失眠怎么处理 晚上很晚还没睡，那种孤单怎么处理？
晚上很晚还没睡，那种孤单怎么处理？找个玩伴，玩玩一到睡前或半夜就胡思乱想把自己气个半死，该怎么调节？谢谢邀请首先，一个人如果晚上能睡个好觉，那么一天的精神就很好
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