如何自己克服抑郁症 轻度郁抑症有什么好方法尽快消除呢？
轻度郁抑症有什么好方法尽快消除呢？首先不要自我封闭，多参加有益身心的活动：团队业余活动（蓝球、羽毛球、足球）等能够集中注意力的锻炼；放开心情不要怕和别人打交道，
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