冥想可以对抗抑郁症么 焦虑型抑郁症自己调节好吗？
焦虑型抑郁症自己调节好吗？如果是较轻焦虑型抑郁症是可以自己调节好的，首先我们找到自己心结所在，试着冥想，去解开心结，然后在想想自己有哪些优点，千万不要去自责，不
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