人到中年焦虑了怎么办
你们有中年危机焦虑吗？
你们有中年危机焦虑吗？
在奔四的年龄看着老的和小的，老是莫名的担心人到中年要是失业下岗了怎么办，孩子怎么办，总会不自觉的焦虑，这是不是一种病态！请问大家有中年危机感吗？又是怎么调整心态的呢？
中年危机主要是健康危机！
你虽知道中医“上医治未病”这句话，但上医究竟在哪里？不良的生活方式如同温水煮青蛙般侵蚀身心健康，等到发现时，病已形成，所谓病来如山倒，病去如抽丝！改善生活方式与激活人体能量（中医打通经络）相结合，健康管理最有效的方式，延缓人体衰老进程的最佳方法，“上医治未病”的最佳阐释和实践！
最近公司不稳定，我可能也会面临失业。在网上投了简历，回应的不多。明年40了，本以为做财务的，?全盘账务经验，?知名上市企业管理经验，工资平移应该不难找，但是简历反馈率太低，让我不免有些焦虑。
之前认识一个猎头，她那里有大把的硕士生简历，各种会计证书齐全的90后，开价就1万多点。瞬间觉得如果我是HR我可能也要年轻有活力的，且成本也低。
目前可能会降低要求继续找工作，也在考虑除了老本行，我还能做些什么？还有哪些赚钱的途径。
每个人总会有自己的生活道路可走，焦虑是没有用处的。加油吧，想到就去尝试！
玩在的我有
想起了首打油诗，人到中年两不堪，生不容易死不甘。上天造万物，造出人到中年的无奈和煎熬。说什么好呢，其实，也没什么好说的。无非就是，一，钱少点，二，身体要健康。
钱少点，也没啥事的，现在社会环境好，不愁吃住。当然，要为生活拼搏，人到中年，压力相对就大了。
要身体好，这个也是个复杂的问题，我的方法是，吃少一点，看清楚了，是吃少一点。好多人减肥，吃什么生酮，我以为，饮食习惯和饮食结构，不能有太大的改变。人是长期形成的生活习惯，身体互相适应的。
再就是找个德高望重的中医，平时没事的时候，就开点保健方子。
西医也是好的，如微创取石，也是非常成熟了的。
照顾好自己，无病无灾活百岁。总结一下自己，让自己的能力，发挥得更好一点。
我已经五十岁没感觉焦虑，人生各个阶段风景都经历了，活在当下就好
人到中年压力大，如何才缓解焦虑，减压？
压力是常态，“人生代代无穷已，江月年年只相似。”当人类第一次看到月亮的时刻开始，压力就如影随形。
减压是伪命题，压力是不能减的，但可以伴随成长而适应。相信压力有好处的人，坚信“艰难困顿是锻造英雄的一副炉锤”，就不去抵抗和摆脱压力，而全力以赴地付出建设性的行动经营、创造快乐，快乐多了烦恼相对就少了，并进入良性循环，由于心境好而免疫力高，幸福感高、工作绩效好，不易得病而长寿。
极力抵抗摆脱压力的人注定失败，而激发更多的失落和绝望，结果就是心境恶劣、免疫力下降，压力的坏处尽显无遗。