孕妇吃什么东西能让宝宝皮肤白
孕期缺少蛋白质喝豌豆蛋白粉怎么样？
孕期缺少蛋白质喝豌豆蛋白粉怎么样？
偏低不要紧，只要不是特别低，都没事。不一定要吃蛋白粉，鸡蛋、牛奶、豆浆等都含有丰富的蛋白质。
鸡蛋的营养价值是所有食物中最全面的，孕期保证一天吃两个鸡蛋，基本上小宝宝的营养就不会缺，如果吃不下两个鸡蛋，吃一个也是好的。
孕妇奶粉也是一个不错的选择，维生素和各种微量元素都比较全面，每天两杯也是必要的，各种品牌的孕妇奶粉口感不同，如果孕吐比较严重，可以选择淡一点的孕妇奶粉。
孕期要关注羊水值，B超都会显示，过多和过少都不好，过多的话要煮点玉米须水，过少要喝点豆浆和椰汁。
坐月子都可以吃什么可以变白？
多谢邀请，一些产妇在坐月子期间为了增加营养，就盲目进补一些营养较高的食物。所以，坐月子都可以吃什么，可以变白？产后滋补切勿过量，必须遵循科学的原则和方法。产妇分娩后的3天内(剖宫产1周内)应吃一些清淡，有营养又易消化的食物。3天后产妇即可进行正常的饮食，适当多摄入一些家禽，鱼由类食物和植物油类，可以帮助产妇恢复体力，促进乳汁分泌。多吃一些蔬菜，温性水果和薯类，保证维生素，矿物质和膳食纤维的充分摄入，可以令身体营养更均衡，并可有效防治产后便秘。对于有些要爱美的角度来看，不管是脸部还是身体，分娩都会让女性发生一些改变，改变的程度据个人情况而定。这与怀孕次数有关，次数越多，改变越大。或者一段时间后会消失呢？