备孕正确的方法图
临近30了，怎么备孕？
临近30了，怎么备孕？
我也是30岁才怀孕的，多跳绳，天天喝黑豆黑米豆浆（一定自己家打哦），多吃维生素E（药店摆台最底下那种），多走路，心态放好，宝贝很快就来了哦！
我是30岁结婚的，后来跟老公两人积极备孕，锻炼身体，每天泡脚，坚持早睡早起，健康饮食，但是2年时间也没怀上[捂脸]最后还是去医院检查，才发现问题[抠鼻]最后做了试管怀的宝宝……如果备孕1年怀不上还是尽快去医院检查一下比较实际。
备孕的话可以去做个产前检查，然后开始吃叶酸，最重要的就是放轻松心态，我朋友就是备孕很久没怀，后来两个人去旅游就怀上了
备孕要放轻松，急不来的，但在排卵期同房，受孕率比较高，我是结婚了好几年才怀上的，刚开始的时候买了排卵试纸，但监测了半年都没怀上，后来去了医院监测卵泡发育，知道了排卵期的正确时间就怀上了。如果一直没怀上，可以试试。
其实备孕就是双方调理好身体放松心情顺其自然就好。怀上就生宝宝，没怀上就去检查找到原因然后再调理。别给双方太大压力
我也30岁了，怎么找个对象？
怎样科学正确备孕？
建议先积极根据自己的月经情况来计算排卵的时间，看一下身体的变化但是也不要有压力的， 也可以吃一些叶酸，做到优生优育，这段时间内不要熬夜，调整作息时间，男性应该戒烟戒酒，提高精液质量，同时注意不要有压力，注意性生活的频率即可。
想要怀孕应该做些什么准备？
Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！
想生小孩，除了必要的孕前检查，还有一些方式可以提高受孕率。
计算安全期amp危险期，提高受孕率 对于月经周期规则的人来说，假使每次月经周期都是相隔28天，可以藉由计算安全期与危险期来提高受孕率。算法为由月经来的第1天开始计算，第13天～第17天是?“危险期”，最容易受孕；尤其是第14天～第16天受孕率最高。不过如果月经周期不准确，就无法这样计算。若无法自行计算出危险期，可去妇产科以超音波确认排卵期，或是施打破卵针，让身体在特定的时间内排卵。
每日定时测量基础体温 基础体温系指身体在不活动时，仅维持基本生理代谢所需的身体温度；基础体温也可以反应体内荷尔蒙分泌的情形。对于想要怀孕的人来说，最好可以每天测量基础体温。一般药房都有贩卖基础体温计。测量基础体温的方法为：夜晚有充足睡眠（最少需要睡满4个小时以上）；早上起床后，先不要做任何事、也不要讲话或喝水，要做的第一件事就是把体温计放入口中3～5分钟，测量的结果即为基础体温。每天量一次即可，并将体温纪录下来。连续测量3个月以上，再将这份纪录交由医生判读，医生会观察有没有高低温的落差、高温期有几天、是否有不易受孕的迹象等，并会与求诊者讨论更详尽的受孕计划。
想怀孕，必须掌握4大重点 1.双方充分沟通，愿意一起接受检查。
2.不迷信偏方。
3.把握正确的观念（也就是前文所提到的吃、喝、玩、乐、睡口诀）。
4.勇于面对。包括承担检查的结果，例如：身体是否适合怀孕？愿不愿意接受治疗？
有想生小baby的打算时，若能按部就班去执行各步骤的怀孕计划，将可使夫妻两人有更多时间来准备怀孕所需的一切。真正怀孕时，也就不会那么手忙脚乱了喔！