如何带宝宝走出恐惧心理
从小没有信任感和依赖感的孩子，大了如何疗伤？
从小没有信任感和依赖感的孩子，大了如何疗伤？
先纠正一下标题，没有信任感和依赖感不一定就是伤，所以不存在疗伤的问题。如果一定想要有个比较健康的性格，特别是小时候缺失，现在终于明白想要改变的话，也要分开来说。
首先说信任感，我觉得信任感的基础是自信。
小时候，我们可能因为家庭，或者自身的缺憾，甚至因为某一个经历上的阴影，而导致了慢慢自卑，对自己没有了应有的自信，这是没有办法的事情，毕竟那时候太小。但这决不是什么悲哀，我们没必要自责或者羞愧。
自信心的恢复需要一个过程，只要我们不是病态性格，就一定能找回自信。首先，我们要明白自信对于一个人健康生活的重要性。
自信是一切成功的基础，她具有想象不到的魔力。
生活有时候很奇怪，你觉得是怎样，可能她就是怎样，就像一面镜子，你对她笑，她给你的也一定是同样的笑脸。
没有了自信，即使你非常努力，即使空有一身才华，也只能看着别人意气风发。我们不能寄希望于奇迹，我们必须明白主动争取的重要性，而这些，都源于自信。
人生而平等。在这个世界上，没有任何一个人是可以高高在上的，同样的，也没有任何一个人是天生低人一等的。尔曹身与名俱裂，不废江河万古流；王侯将相，宁有种乎？只要是人，上天送我们来到这个世界上，就一定是平等的。
明白了这个道理，我们就会从内心深处客观的看待别人和这个世界。别人有的我可能没有，但我有的别人不一定有，我们和所有的事物一样，存在即合理，我们应该得到信任和爱。
既然来了，我们就一定要找到那份属于自己的存在价值，并同时让自己变得强大起来。
等你真正有了自信，你才会勇敢的去相信别人，而别人才会自然而然的信任你，这就是你要的信任感。
然后说那个依赖感，这个东西对于男人和女人来说可能不一样。对于男人来说，依赖只存在于为了某种目地的配合，而不是失去独立的人格或者存在价值。男人的意义就在于责任和担当，这是从小都要有的一种角色意识。当然，这并不是说小时候对父母的依赖感是错的，但男人一定是要走向独立和承担责任的。所以依赖感这个东西对男人来说只是小时候或偶尔，不是必然因素。
但对于女人来说可能就不一样了。女人和男人的存在有着天然的分工，而依赖感就是其中重要的区别。女人天生可以拥有依靠，可以产生男人所没有的那种依赖感。但这里边有个前提是要有一个心甘情愿被依赖的人，比如父母，比如爱人等等。
但时代在进步，社会给了男人女人一样的机会和平台，靠自己的能力和信心生活，是很多女人的明智选择。
其实，这是一个相互依赖的社会，我们只有相信自己，进而相信别人，也才能取得别人的信任，才能创造一个更加美好的世界！
我好害怕别人对我的看法。我该如何来调节我的心理？
害怕别人对自己的看法，该如何来调节心理呢？ 亲，太在意别人的看法，最终只有两种结局，要么自己累死，要么让别人整死。亲，生活是自己的，别人不会为你负任何责任，所以他们可以肆意的，毫无忌惮的来评价你的各个方面，这些评价有善意的、无心的、也有恶意的，不管是什么样子的评价，他们都不是当事人，不会感同身受，如果你很在意别人的想法，这样慢慢的就会失去自我，会失去很多东西。走自己的路让别人说去吧，别人爱咋说咋说，在咋看咋看。因为你过得不好，别人不会给你任何东西，说的再直接一点，假如你吃不上饭别人不会管你饭，假如你没钱花比人也不会白白给你钱，所以只要想明白这些，想清楚这些，就不会再去在意了。我以前也比较在意别人的看法，老想让别人认同我，说我好，结果弄得自己特别累。后来遇到一个朋友，她活得很自我，从不在意别人的看法，她过得很开心，跟她认识后，接触后，慢慢对我有了触动，我也试着做出改变，改变后的我发现当没那么在意别人看法时，我过得越来越轻松，越来越开心。在不伤害别人，不触犯道德、法律的前提下，活得自由肆意一些，人生就一次，是自己的，不是为别人活得，所以让自己快乐一些，不要在意别人的看法。