产妇抑郁产妇自己如何调节
老婆生孩子后再没工作，现在孩子大了，老婆要抑郁了，该怎么办？
老婆生孩子后再没工作，现在孩子大了，老婆要抑郁了，该怎么办？
需要有份工作忙碌起来就会好很多，我就是结婚后怀孕生娃，在家带娃，真的非常辛苦，还没有收入，比老保姆还累，还得不到家人的理解的话，真的会负面情绪低落，然后容易自卑不自信！一切根源不上班，没有自己的交际圈，跟社会脱轨了，迷失了自我！需要积极向上阳光正能量，那就踏出第一步开始工作吧！再在家这样待下去真的会疯……这是我目前在家带娃的感受
中度抑郁症如何自我调节，生活中需要注意点什么？求解答，诚谢？
是这样；既然得了抑郁症，自己就要坦然面对，不要有太多的想法，更不要嫌羞不要害怕。勇敢的与家人和朋友说开，承认自己得了抑郁症，请求大家的帮助和关心，更需要大家的理解和鼓励。要是这样做了，我想；你的心情慢慢会好起来的，说不定哪天就会突然换了心情。真的，不信自己就试试看。再一个就是积极的求医，挂心理卫生科，给大夫如实的述说内心的感受，大夫会根据你的心理感受，对症用药治疗，坚持吃一段时间的药，慢慢就会好起来的，吃药的时间长短，看自己的情况而定，有可能半年左右，也有可能三年五年。但是不论怎么样，都要坚持吃药，中途不敢断了，直到自己感觉换了心情为止，千万不可当儿戏，否则会害了自己。抑郁症就是精神感冒，不要有太大的压力，吃吃药就会好的，不要把它当会事。祝你尽快走出难受心情。