如何解决自我心理困惑
用什么方式处理烦恼，摆脱痛苦？
用什么方式处理烦恼，摆脱痛苦？
谢谢邀请！我从以下3个方面说一下自己做法:
1工作上的烦恼:应依据自己本职工作的职权范围内的标准、职责，正确判断和处理产生烦恼的原因，及时解决处理，必免造成无可挽回的损失，求大同，存小意。
2日常生活中的烦恼:对看不惯，听不顺的人和事，不能以自己的意愿要求别人。生活是要逼着自己逆来顺受，宠辱不惊。经得起谎言，经得起虚情假义，受得了敷衍，忍得住欺骗。不受别人的忽悠，不从他(她)人口中说别人的好与坏，自己要有思想的独立，做一个善良有明确底线的人。
当别人对你指指点点的时候，要懂得就是有人把口水唾到你的脸上，自己也不要擦掉算了，应该让它在脸上自己干了。一个人的品德随着气度的宽宏而增进，要想增进自己的气度宽宏，首先宽宏自己的气度。做有尊严的自己——不打扰不在意自己的人，做有自重的自己——不靠近不喜欢自己的人，做有自信的自己——不強求不懂自己的人。
3在家庭生活中的烦恼:讲理不如讲情，过往的回忆是这样:如产生烦恼的是丈夫，选择有以下几种做法:逛商场、做理料、整理衣柜，看着喜欢的衣服穿一下，臭美一下。听喜欢的歌、京剧。上头条看友友的贴、睡觉。韩寒这样说过:“痛苦来临时，不要问为什么偏偏是我？因为快乐降临时你可没有问过这个问题。”“我的生活经验使我深信，没有缺点往往优点也很少”——林肯。
人生短暂，珍惜当下。不要为不值得的人流泪，不要为没意义的事浪费时间，忘记该忘记的(包括:亲情、友亲)，珍惜该珍惜的，想不通的人和事，不想。问心无愧便是德。和有正能量快乐的人在一起，简单的活着，生活并不复杂，知足常乐！安渡晚年！！