大学生如何在毕业前应对心理疾病
一想到失业，就会感到害怕与恐惧，如何去调整这种心里状态？
一想到失业，就会感到害怕与恐惧，如何去调整这种心里状态？
害怕和恐慌解决不了失业的问题，所以还是正确面对吧。有句话叫“兵来将挡水来土掩”。
不就是失业吗？对于一个有手有脚，四肢健全，不呆不傻的人来说算事吗？只有健康不在的时候，值得忧伤，其余那都不是事。
有很多残疾人都能活出幸福的滋味。健全的人又怎么会输给他们呢？
开心快乐的去迎接明天的挑战。
有时候心里特别烦躁，有自残的冲动，怎么办？
心理烦躁，甚至有自残的冲动，有这种情绪冲动应该引起自己的重视啦！有这种冲动的话最起码已经到了心理疾病的临界状态，最起码是心理亚健康的体现。
为何有这种冲动主要还是自责，内疚积累到一定程度，无法释放焦虑导致。越是善良的，完美主义者，越是老好人，越是为他人着想没有自我的人越容易出现类似的心理问题。
要改变这种情形，最好是放低目标，放低期望值，放下心头的重负，如果能够淡然的面对一切困惑，如果对自己不要那么苛刻苛求，心理就不会那么焦虑和紧张，烦躁的情绪随即也会相应得以大大缓解，那种自残的念头自然就会消失了！
今天是研究生开学的第五天，每天都沉浸在悲伤情绪里，天天哭，想退学，该怎么办？
我也刚开学一周，才开学我也是极度焦虑，刚上了一周课，压力感觉好大，导师的问题还没搞清楚，但是自己要消化和学习的东西太多了，感觉自己赶不上。
但是我没想过退学，希望你也不要放弃。压力确实很大，现在才体会到考研容易，上研究生难这句话。什么坎总要自己经过，我相信我们都能挺过去，看到更好的自己，相互鼓励，继续加油，千万不要放弃，其实想想自己是怎么为了考上研而努力的时候，那么这个时候才更应该振作起来，完成研究生学习。
加油，都是同路人，我真的感同身受，我们一起努力