牛肉丸子蝴蝶面怎么做
晚餐吃什么最好？
晚餐吃什么最好？
感谢史医生邀请。
“早餐吃的像国王，午餐吃的像王子，晚餐吃的像乞丐”，通俗讲，早上吃好，中午吃饱，晚饭吃少。所以下午吃饭，很多时候以清淡为主，比如做一些稀饭，汤饭。因为我是西北方人，所以经常会吃一些汤饭。
那么一个人的晚餐到底吃什么？我觉得只要满足两点就可以：简单，健康！
西红柿鸡蛋面
1. 挂面准备好，西红柿去皮切小块，鸡蛋磕入碗中打散，蒜切片。（去西红柿外皮，可以先划十字刀口，然后放开水锅中烫一下。）
2. 热锅凉油，将切好的蒜片入锅中煸炒出香味。
3. 将西红柿块下入锅中翻炒。
4. 倒入适量的鸡汤煮开，煮开后下入面条，用筷子划散防止粘连，继续大火煮。
5. 面条煮到8分熟时，撒少许盐。
6. 将打散的鸡蛋液淋在锅中汤滚开的地方，待蛋花凝固，关火，撒香葱即可出锅。香极了，看着就好诱人
鸡蛋豆腐羹
1. 把豆腐铺在碗底，倒入两只打散的鸡蛋。
2. 放一小勺白胡椒， 2-3 大勺生抽，均匀撒在表面，最后放熟的西兰花。（西兰花在开水里过一下断生就可以了）
3. 盖保鲜膜中高火微波 3-4 分钟左右，至鸡蛋全熟即可，炒鸡鲜嫩。
孩子的早餐可以做哪些，让孩子吃不腻呢？
孩子的早餐，跟孩子沟通做了吃不就好了吗？他喜欢怎么吃就怎么吃那样腻的几率不就小了？我个人与大家可能吃早点的想法大不一样，我早上会想吃炒饭，在学校上课喜欢吃米干（云南西双版纳）特色早点，五块钱就这样愉快的解决了早点，根本吃不腻，不知道大家吃早点的喜好是什么？生活感悟：