易怒吃什么食物最好
怎么控制暴躁易怒的情绪？
控制暴躁易怒的情绪，就是调节自己的心态。很多时候容易脾气暴躁，都是因为自己的心态不好，或者就是过于悲观才容易发脾气的。
如果这种性格特征已经严重影响到了我们的工作和生活。建议进行心理咨询，在咨询当中，一是可以得到情绪的疏导；二是是可以找到问题产生的原因；三是可以和咨询师共同研讨针对性的技巧。