心理咨询师教你如何摆脱不良情绪
今天是研究生开学的第五天，每天都沉浸在悲伤情绪里，天天哭，想退学，该怎么办？
今天是研究生开学的第五天，每天都沉浸在悲伤情绪里，天天哭，想退学，该怎么办？
我 我刚开学一周，我 我也非常焦虑。我 我刚上了一周的课，感觉压力很大。我还没有 我不知道导师是谁。;但我有太多的东西要消化和学习，我觉得我可以 I don'我赶不上。
但是我没有。;我没想过要退学，我希望你能成功。;也不要放弃。压力真的很大，现在才知道考研容易，读研难。我相信我们都能靠自己挺过去，看到更好的自己，互相鼓励，继续加油，永不放弃。其实，当我们想到自己是如何努力考上研究生的时候，这个时候就应该振作起来，完成自己的研究生学业。
别这样，我们都是同路人。我真的有同感。让 让我们一起努力。
怎么才能让抑郁状态的人，开心一点，走出烦躁的状态？
快乐与否，是自己给的一种状态。抑郁也一定是此时这种场景的心理反应。我赢了。;不要逃避或躲藏。接受抑郁。享受这种状态，为什么需要克制自己的情绪？这也是一种体验。每个人都需要经历。人生就是经历各种感受，完美的擦肩而过。