西兰花虾仁甜椒洋葱炒面辅食
牛肉西兰花辅食怎么做？
牛肉西兰花辅食怎么做？
西蓝花3小朵，去掉根部的老皮，放入开水中烫2分钟，关火闷3分钟。水要放的尽量少，或者用蒸的方法，这样能尽量减少营养的流失。
牛柳一块，切成2厘米左右的块状，放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。
煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥，很细腻的哦。
把西蓝花加少量的水也放入搅拌机中打成泥。
把打成泥状的西蓝花和牛肉再一起搅打均匀即可。此处可放少量的盐。
PS：可以把一大块牛肉打成肉泥存放。但加入西蓝花的肉泥，最好一天内吃掉。放在白粥里，面条里，都是小包子喜欢的哦~
一岁辅食猪肝炒西兰花做法？
今天教大家做一道宝宝辅食，一岁孩子也可以吃，“猪肝炒西兰花”。
食材用料：猪肝适量、西兰花适量、料酒少许、味极鲜少一勺、姜末适量、水适量、橄榄油适量、盐少许、淀粉适量。
制作方法：
1、猪肝切小片，加盐，料酒，味极鲜，淀粉调匀。
2、西兰花切碎，锅中放水，放入西兰花煮一分钟，捞出沥水。
3、锅中放油，烧热，放入姜末，爆香，
4、放入猪肝，倒入西兰花，加盐，翻炒2分钟。
5、淋上橄榄油！
完成，装盘。
虾和西兰花辅食怎么做？
西兰花含有丰富的维生素，胡萝卜素和微量元素，钙磷钾等，虾仁富含优质蛋白质，微量元素，钙，钠，镁等，两种食物营养价值全面，可以经常给孩子吃。比如说可以用西兰花炒虾仁，或者是给孩子做西兰花虾仁泥。平常尽量做到孩子的食物品种多样化，营养均衡化。
怎么用西蓝花给宝宝做辅食？
怎么用西蓝花给宝宝做辅食？
西兰花的做法有很多，像西兰花汁、西兰花土豆泥等，可根据宝宝的口味来做。
宝宝出生后6个月后，单凭母乳已经不能满足生长发育的需要，适时地增加辅食有助于宝宝的生长发育，以西兰花作为辅食是一种不错的选择。西兰花的营养丰富，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5～4.5克，是菜花的3倍、西红柿的4倍。此外，维生素A含量是白花菜的很多倍，西兰花中矿物质成也很全面，铁、钾、锌、钙、磷、锰等含量都很丰富，与同属于十字花科的白菜花相当。西兰花的做法有很多，可根据宝宝的口味来做，原则是，一要卫生，二要捣烂。可用果汁机搅拌，也可人工捣烂，同时可加入蛋黄、牛奶等。
本内容由广州市妇女儿童医疗中心 儿童保健科 副主任医师 董海鹏审核
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西蓝花用水炒一下，然后用奶油或果酱调匀给宝宝做辅食！
今天刚给孩子用西兰花做的蒸鸡蛋，下面条，煎虾饼等。西兰花先用面粉洗下，淘洗几遍后再泡20分钟。