练微笑的最好方法
如何逗笑笑点很高的人，有哪些好的办法吗？
如何逗笑笑点很高的人，有哪些好的办法吗？
是的，正所谓河水至清则无鱼，笑点过高则无娱。在人群之中，如果有一个人笑点太高，在所有人都笑了的时候，他却没有笑，就会让其他笑了的人产生隐隐的恐惧感：“咦，难道这个其实是很低级的笑话？或者这是一个钓鱼笑话？我被钓鱼了？” 即便在知道你是患有笑点迟钝症候群之后，他们仍然无法克制这种内心深处的恐惧。同时，你也会因为无法跟进集体的节奏，而产生脱节感，于是，他们的恐惧和你的脱节，就导致了不合群的存在。 对于当前的局面，你有三种解决办法： 1，一个巴掌拍不响，这个群体的笑话让你笑不出来，既可以说是你的笑点太高，也可以说是因为他们的笑话还不够高阶。请努力拓展自己的圈子，接触到那些具有更高吐槽实力的人。请相信，没有达不到的笑点，只有不够高的槽。而且，大部分时候，只要群体内有一个具有强大吐槽实力的人，他就能够不断的带领着群体突破天元，持续提升笑话的层次。 2，如果山无法移动，那就自己移步走不过，Be the changes you want to see in the world。如果群体的吐槽档次无法提升，那就努力减低自己的笑点，当然，笑点是天然的，降低的难度很大。所以在减低之前，可以做一次应急的准备，比如常备一些只要一回想就会笑的对自己胃口的笑话，每当有人说了不好笑的笑话，你自己迅速拿出库存让自己配合发笑。 对于我而言，“世界十大最著名遗言，排名第一位的是，我觉得，我还可以抢救一下...啊...”,永远都能让我莫名的发笑。 3，最终极的解决办法。只有一种情况，是所有人都笑而一个人不笑，却不但不会觉得隔阂，反倒会增强别人对你的佩服。那就是，这个笑话是你讲出来的。 在知乎成都群的几次聚会中，总是会有人由衷的感叹，问为什么我以如此高频的说冷笑话热笑话荤笑话，全场笑翻了，自己却一脸严肃，从来没有笑过。 我第一次回答说，这是我身为一个银行从业人员时刻保持严谨的基本素质。 没人信。 后来我澄清说，其实这和职业无关，只是我的个人特质。 有人信了。 你以为，我会告诉他们，自从7岁的时候的那场车祸之后，我的面部神经受到损害，已经永久的失去了扯动肌肉露出笑容的能力吗。不会，我永远不会。我只会像傅红雪一样隐忍，傅红雪每天在黑屋里练习拔刀一千次，重出江湖无人能敌，我每天对着亲王的微博面壁思考一千秒，最后，终于突破了自己，终于把自己的面瘫化为优势，变成了江湖上人人称赞的冷面笑匠。 这，就是绳命的回晃。
用什么锻炼方式可以使血压恢复正常？
【专业医生为您做解答】
首先可以肯定地说，只要坚持运动锻炼就对控制血压有很大的帮助，但需要知道的是运动只是高血压治疗的措施之一，有少部分血压高的人可以通过运动将血压控制在正常范围内，但大多高血压患者需要采取综合措施才能取得更好的降压效果。
那么，什么样的运动锻炼有助于降血压呢？先来了解一下，运动降血压的原理。
运动时会调动全身所有组织器官增强生理活动，比如心脏的收缩会加强，泵出的血液与回流的血液会更充分，顺畅的血液循环避免了血液在血管内的停留，减轻了对血管的压力；
血管是人体最大的器官之一，随着运动的进行会有更大的扩张，从而增大的管腔的容积，容纳了更多的血液，血管壁受到的压力随着就会减小；
运动时会有汗液排出，汗水实际上就是血液中的水分，同时也会有钠等排出，一方面减少的血液总量，另一方面有钠元素的排出降低了血液的渗透压，避免了周围组织细胞中的水分进入血液，不仅可以降血压而且这种作用持续更长久。
由此可见，只要运动血压就会有下降，研究发现：一次有效的运动调节血压的作用可以持续12个小时以上，如果每天能坚持2次有效运动，对血压的调节作用不亚于服用了不花钱、纯天然的小剂量降压药，关键是做有效运动。
那么，什么是有效运动呢？简单地说就是能出汗的运动，快走、慢跑、打太极、跳广场舞等等，自己喜欢的、能长期坚持的都是不错的选择，只需要注意运动时能出汗且出汗要持续30-45分钟。需要提醒的是，不要选择需要过度屏气的运动方式，比如举重等，这样的运动会使血压瞬间升高，有引发脑出血等意外发生的风险。
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