鸡爪炖什么汤下奶最快
夏天天气炎热，但是不想喝油腻的的催奶汤，有什么下奶食物好推荐的？
夏天天气炎热，但是不想喝油腻的的催奶汤，有什么下奶食物好推荐的？
谢谢邀请。
我喂奶到一岁八个月，不仅上班背奶，晚上也是会喂奶一次，我感觉其实无论夏天还是冬天，油腻的下奶汤都建议慎重。随着宝宝的月龄增加，母乳都会有一个需要增加的需求，背奶的妈妈经验，吃以下几种食物，奶量增加比较明显：
1.花生。感觉花生奶或者吃一些煮花生，喝水后奶量增加很明显。
2.豆浆。豆浆和鲜奶都经常会喝，但是豆浆，尤其是黑豆浆所以增加奶量的效果很明显，再配合多吃一些水果和水，奶量能增加30%以上，别问我为什么这么计量，背奶的妈妈都是有计量单位的。
3.醪糟。这也是增加奶量很明显的食物，而且味道很好喝。
4.丝瓜、茭白。
5.冬瓜汤和海带汤。
我感觉基本上一些素一些汤汤水水反倒下奶的量明显，还可以找按摩师帮忙按摩疏通，有时候奶量少了但是涨感明显，那说明不是真的分泌少了，而是奶管堵了。
还有两种食物不要吃：韭菜和鸽子。身边有人真的因为吃这两种食物，奶量少了一半甚至消失。
喝那个木瓜煲鸡脚，请问有没有能催奶的效果？
用木瓜煲鸡脚是有一定的催奶效果的。木瓜当中富含丰富的木瓜酵素，食用之后具有丰胸的效果，还能够促进乳汁的分泌。木瓜当中含有极其丰富的维生素、膳食纤维、钙、铁、钾等元素，能够补充身体所需要的营养。鸡脚当成富含丰富的优质蛋白，能够促进身体恢复。