总是被批评心情不好怎么自我调节
一个常常羡慕别人，以此来贬低自己，自卑到骨子里的人该怎么办呢？
一个常常羡慕别人，以此来贬低自己，自卑到骨子里的人该怎么办呢？
谢谢小星星邀请！羡慕别人的人都是眼睛能看到别人优秀的人，羡慕别人的好非常好，但是，用欣赏别人的优点的眼睛贬低自己，你说你是不是个笨蛋！
你看别人的优点，是你心底善良心智正常，懂得欣赏他人，有谁只有优点没有缺点的？谁会一出门，就把自己整的五颜六色让人看笑话？谁会主动告诉别人，自己哪里有缺陷，不都是把自己优秀的一面展示出来吗？
这个世界只有自己最了解自己，自己知道自己的不足和缺失，你不说出来，别人看你也是一样的感觉，有些人会学习模仿，有些人会提升自己，超越他人，有些人会想:你有的我没有，我有的你没有，保持心里平衡。
而你个笨蛋，总拿别人的好和自己的缺陷比，导致自卑心理，自己祸害自己，生活本就不易，你这是要笨到什么时候是个头？打起精神，好好生活，你不比任何人差，这个世界上，找不出第二个一模一样的小星星。谢谢！祝健康快乐！
父亲因为一点小事就指责我，我忍不住就和他吵架，该怎么办？
吵架，如果有技巧，会成为化解矛盾，解除困扰，互相理解的一个契机。
在很多美剧中出现矛盾的主人公们会讲一句话，我们需要谈一下，但是，在我们的生活中沟通的问题很少，都是挤压许久的矛盾在一次争吵中爆发。
压弯骆驼的不是最后一根稻草，引起争吵的也不是今天的一点小事。
我们太多时候压抑自己的情感诉求，从而导致情绪转移，例如，原本是不满意今天做的饭菜，但是在饭桌上绝口不提，转眼间就在出门时间太墨迹上大发雷霆。
有时候，不是大声说话，只是太累了。
有时候，不是不想解释，只是以为你都知道。