经常心情低落烦躁易怒怎么办
总是发怒，心情急躁，而且还讨厌自己，不知道为什么？
总是发怒，心情急躁，而且还讨厌自己，不知道为什么？
古人云:江山易改、秉性难移、也就是说:人的个性脾气是娘胎里开始，就是天生而成的，想要后天人为改变确实是件很困难之事。总是发怒、心情急躁之人、确实是对自己身体健康有害？也就是说拿别人犯的错误，来惩罚自己的人？到头来别人到没有损失皮毛，而自己又气得个半死不活，这样一来到便宜了别人，意思就是:到成全了犯错误人的心愿，达到了伤害你的人的目的，或顺了敌人的心愿。这样一来反而得不偿失，自己找不自在、反而还会弄得自己心里受气，或心更累。所以说:做人还是心胸宽达一些为好，别给自己添堵、自寻烦恼、自找麻烦与不自在。心情急躁之人、也属于是个性情个性中人，这种人往往自我控制能力特别差？是个跟着自己情绪走的人，如果能改变得了自己的脾气个性，那也就不是性情中人。这种人的性格，往往是一条道走到黑的人，容易激动！属于是脑子一条劲不会转湾的人？是个直性子狗肚子里一条肠的人，吃得亏受不了气的人。脾气顽固不化、如果遇上了对的人或投缘的人，头都舍得给人家？假如遇上了看不顺眼的人，一点都不会忍让人家？往往这种人最容易得罪人，因为不喜欢演虚伪的表面，只管自己心里感受，不会考虑别人感受？人是个好人，就是脾气不好，不喜欢耍心机或玩弄阴谋的人？往往这种人不适合混社会，因为个性脾气原因，不愿底头讨好巴结人？是个性格孤僻之人，只适合过自己一个人的生活，不愿意随波逐流或随大众，这种人自尊心很强！别人也不敢随便轻易冒犯他，优点就是人家敬重他，缺点也是包容心不强？大部分人都不愿意与他做朋友或来往，因为他是跟着情绪走的人？是个人家即敬重他又讨厌他的人，俗话说:成也箫何、败也箫何、人家敬重他的不复输个性脾气，也讨厌害怕他的性格脾气？因为他只管自己心里感受，不会考虑别人心里感受，如果能够适当控制自己的脾气？人家还是喜欢这种人的，因为这种人本质不坏，是个直性格之人。
脑子里胡思乱想、心情烦躁、经常发脾气？
脑子里胡思乱想、心情烦躁、经常发脾气是典型的抑郁症表现包括情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些会以躯体症状表现为主。治疗上应早发现，早治疗，可采用中西药物结合配合心理疏导治疗为主的多因素干预疗法。