女士拍照经典15个动作
女士的标准站姿有哪些？
女士的标准站姿有哪些？
一、侧立式站姿
1，身体保持正，直，遵守站姿基本要领
2，脚掌分开是呈V字形，脚跟靠拢，两腿并拢立直
3，双臂放松，自然下垂于体侧，虎口向前，手指自然弯曲。
二、前腹式站姿
1，身体保持正，直，遵守站姿基本要领
2，两脚脚尖向外略展开，一脚在前，将一脚跟靠与另一脚内侧前端，形成斜写的一个“丁”字
3，双臂放松，两手握指交与腹前。
三、单臂式站姿
1，身体保持正，直，遵守站姿基本要领
2，选择将两脚打开或成丁字步站立
3，左手单臂背后，右手完成例如斟酒等服务工作。
四、调节式站姿
1，身体保持正，直，遵守站姿基本要领
2，双腿微微打开，身体重心偏移到左脚或右脚上，另一条腿微向前屈，腿部放松。
五、标准的站姿
1、身体挺拔，抬头，头顶上悬，脖颈挺直
2、微收下颌双目平视，头和下巴成直线，下巴和地平行
3、双肩放松，稍向下压，双臂自然垂于体侧
4、脊椎、后背挺直，胸向前上方挺起
5、两腿并拢立直，膝和脚跟靠紧。
要做到站立时三种肌肉力量相互制约：A髋部向上提，脚趾抓地，否则膝部容易弯曲B腹肌、臀肌收缩上提，前后形成夹力，否则腰就会松下来，出现挺腹或撅臀的现象C头顶上悬，肩向下沉，人体有向上的感觉，不然人就沉下来缺乏力度。
扩展资料：
标准的站姿，从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼正视，两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60°，身体重心落于两腿正中；从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。好的站姿，不是只为了美观而已，对于健康也是非常重要。站姿是人的一种本能，是一个人站立的姿势，它是人们平时所采用的一种静态的身体造型，同时又是其他动态的身体造型的基础和起点，最易表现人的姿势特征。在交际中，站立姿势是每个人全部仪态的核心。如果站姿不够标准，其他姿势便根本谈不上什么优美。
能分享一句你特别喜欢的“沙雕”句子吗？
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我就奇了怪了，大半夜你们哪来的那么多儿女情长 你们都不吃宵夜的吗
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饭后走一走，路边又吃九十九
30.
舍友的床松了，我跟他说：“你这有个螺丝没拧啊”舍友：“啊！哪有俄罗斯美女！”
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