怎样做到生活不累
人到中年怎么才能活的不累？
人到中年怎么才能活的不累？
人到中年最理想的生活状态就是身体健康，手中有钱达到一定的财务自由，时间可以由自己支配，做自己喜欢的事情，实现一定程度上的自由！
要达到这样的理想生活状态，就需要在年轻的时候做好人生规划，从刚工作甚至是读书的时候就要为未来做好奋斗努力挣钱！搞钱，能治愈一切矫情！
人到中年达到财务自由的人是不少，但是大多数人还是在努力维生的状态！一般人还是很难做到吧，大部分的人都是今朝有酒今朝醉，甚至超前消费的人也不少！特别是我这种没有什么财商，父母也不知道什么是理财的人，每天靠死工资要达到一个理想的生活状态就更难了！每天还得努力平衡工作和生活的关系！
既然改变不了现在的生活状态，只能努力改变心态了，生活本就充诉着各种压力和一地鸡毛，要学会自我解压和调整，与其让自己每天陷入伤春悲秋的情绪里，不如努力工作努力挣钱，早一天让自己解脱出来！
生活嘛，开心是过难过也要过，允许自己偶尔的消极没什么大不了的，但是大部分时间都要让自己积极起来，认真生活，认真工作，努力挣钱！甚至苦中作乐没什么不好！
如何站桩不累？
看你的需求来，有累的也有不累的，但是这是普通人的角度，但是对于练功者却是心性的磨炼。
养生桩不累，很简单轻松，但是如果是武术桩，我问你，经常跑步的人感觉的到累吗？这个简单吧。所以累不累，主要是看你自己是以什么样的心态来面对。
如果您要练养生桩，那么可以按照这个方法来练习，从零开始：
老廖站桩：深度讲解站桩要领，深度解析后发现自己原来站错了
但是我得告诉你，第一次突破60分钟，后面每次练习30~60分钟都可以，如果自己没有时间每天练，一周找一次时间突破60分钟我想总能做到吧。至于为什么是要60分钟，这是有讲究的，你站桩一般来说，要么是调理改善自己的身体，要么就是单纯的养生。站桩效果以目前我所讲解教学的，除非的身体特殊需要逐步加时间，其它的都应找时间突破一个小时，这是你站桩的功效才会更大。就简单来说，你跑步减肥，前面30分钟就是热身，后面的锻炼才有效果，这也是同理，你会发现你突破一个小时的站桩带来的效果比你一次站十几分钟一个月都好。
再说一点为什么会累，有心理和身体两方面的因素。心情肯定是找一个愉悦的时候站桩，身体则不能再疲惫的时候站桩。再就是你的动作没做对，因为动作没做对，等与白忙活，久站下去，对自己身体无益让你第一次就突破60分钟，也是让你的感觉更深，让你知道后续该怎么调整。练了才知道，不练那么我也没办法，毕竟只收藏不行动的人太多的，现在的人欠缺的就是行动！